- Dołączył: 2008-04-17
- Miasto: Włocławek
- Liczba postów: 3580
26 lutego 2010, 15:46
Kto ma zanotowane może wstawić swoje wyniki i zacząć regularne odnotowanie na forum co piątek robimy podsumowanie
Więc ja zaczynam stan pół brzuszków na miesiąc luty
50 + 60 + 100 + 100 + 100 + 100 + 100 + 100 +100 +100 + 100 + 100 + 130
+ 100 + 130 + 130 + 100 +130 + 130 + 100 + 130 +130 + 130 +150 + 130 = 2730 pół brzuszków
Edytowany przez kaczkosia20 31 października 2011, 20:27
- Dołączył: 2008-04-17
- Miasto: Włocławek
- Liczba postów: 3580
9 lipca 2011, 23:27
czasami przeciwbólowe ale w ciagu dnia nie boli tylko jak leże
- Dołączył: 2008-04-17
- Miasto: Włocławek
- Liczba postów: 3580
10 lipca 2011, 17:33
3 / 100 197 / 110 000
cel bardzo mały ze wzgledu na kontuzje dzisiaj podjełam próbe ale po 3 brzuszkach zrezygnowałam chyba jednak musze wybrać sie do lekarki bo przez wakacje w rzeczywistości nic nie zrobie ani brzuszków ani paru metrów nad jeziorkiem.
Ja zawsze mam pecha we wakacje zostało mi tylko pedałowanie na rowerku bardzo delikatne i jeden z masażerów który niestety jest już na wyczerpaniu bo na reszte swoich gigantów boje sie wejść jutro zapisuje sie do doktórki nie ma rady bo na przeciwbólowych daleko nie pojade
A na wage chyba nie wchodziłam przez miesiac bo baterie z allegro nie dotarły i czekam na kolejna dostawe ale wiem ze jakis tydzien lub dwa minie zanim zdecyduje sie na nia wejść bo wigladam jak szkarada po miesiacu nie ćwiczenia intensywnego
Edytowany przez kaczkosia20 10 lipca 2011, 17:35
- Dołączył: 2009-03-30
- Miasto: Alpy
- Liczba postów: 3405
10 lipca 2011, 20:22
200 / 46 600 / 50 000 jestem i jakos tez ciezko zaczac.
oj kaczkosia zdrowiej.Diamantka szarp, szarp to na dobre wyjdzie a swoja droga malo nas tutaj.
- Dołączył: 2008-04-17
- Miasto: Włocławek
- Liczba postów: 3580
11 lipca 2011, 08:31
Dziewczynki brzuszkujcie ja napewno do was wróce nie zostawie was bo brzuszki to jedne z moich ulubionych ćwiczeń
- Dołączył: 2008-04-17
- Miasto: Włocławek
- Liczba postów: 3580
15 lipca 2011, 18:11
Dziewczyny lekarka potwiedziła teze kolegii mamy będzie jeszcze długo boleć więc dzis zacisnełam zęby i brzuszkowałam lecz często tego robić nie będe a szkoda
735 / 100 932 / 110 000
- Dołączył: 2009-02-27
- Miasto: Azerbejdżan
- Liczba postów: 23061
15 lipca 2011, 19:00
Pięknie, ja zaraz lecę na dywan :)
- Dołączył: 2008-04-17
- Miasto: Włocławek
- Liczba postów: 3580
15 lipca 2011, 19:10
Ja czuje skutki brzuszków do tej pory ale warto było