19 stycznia 2010, 20:39
Witam , pomyślałam że jak tu już ćwiczmy brzuchy , to warto sprawdzić i pochwalić się czy wysiłek daje rezultaty ..
Plan byłby taki - robimy fotkę brzucha (najlepiej dziś)
- piszemy sobie codziennie np. pod koniec wpisu jakie ćwiczonka były zrobione w ciągu dnia na brzuch
- co 2 tyg robimy podsumowanie + zdjęcie
- sprawdzamy metoda której z nas jest najbardziej efektywna i efektowna :)
- Dołączył: 2009-11-11
- Miasto: Bolesławiec
- Liczba postów: 3844
19 stycznia 2010, 20:55
pomysł fajowy :D motywujący bardzo. podsumowanie co 2tyg czyli wymiary czy samo zdjęcie styknie? :) i codziennie piszemy w pamiętniku rozumiem? ja wpisy dodaję raz na kilka dni, więc najwyżej będę spisywać na karteczce i później dopisywać :)
19 stycznia 2010, 21:01
hmm wymiary też jak najbardziej :) a co do wpisów noł problem tylko o to chodzi żeby wiedzieć co się zrobiło przez ten czas ;)
- Dołączył: 2009-08-28
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 103
19 stycznia 2010, 21:06
dopisuję się do tego! może mnie coś w końcu zmotywuje bo już mnie leń bierze ;p
19 stycznia 2010, 21:14
To ja sie pochwale za kilka miesiecy, bo na razie nie ma czym, ;d:p
19 stycznia 2010, 21:19
nie chodzi kochana żeby się teraz chwalić ale żeby pokazać za jakis czas od czego się zaczynało :)
19 stycznia 2010, 21:21
a zdjęcia mamy już dzisiaj wstawić ? ;)
19 stycznia 2010, 21:24
fajny pomysł i ja sie na to pisze jednak zdjecie wstawie dopiero w weekend bo na razie nie mam takiej mozliwosci,pozdr.
- Dołączył: 2008-10-10
- Miasto: Sosnowiec
- Liczba postów: 1730
19 stycznia 2010, 21:29
chętnie do was dołączę:) ale zdjęcie i wymiary będą jutro, bo dzisiaj po kolacji nie jest za ciekawie.
A zdjęcia mamy wklejać tutaj czy do pamiętnika? I może ustalimy jak będziemy się mierzyły (zn w których miejscach dokładnie)?
