- Dołączył: 2007-03-08
- Miasto: Sosnówka
- Liczba postów: 3098
19 stycznia 2010, 09:11
Zawzięłam się.
Szukałam fajnej grupy wsparcia, ale jeśli chodzi o wyniki i efekt końcowy nie będę rywalizować z 15-latkami bo one maja cudne brzuszki:)
Mój brzuch aktualny jest w pamiętniku.
Wczoraj wieczorem trzasnęłam 100. Zapraszam dziewczynki po 30.... gdzie skóra już nie ta:)
Żadnych terminów, żadnych konkretnych celów, żadnych wyścigów tylko wspieranie się!!!
- Dołączył: 2008-07-18
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 2505
12 lutego 2010, 09:35
a ja wczoraj tylko pączkowo... dziś postaram się wrócić do działalności brzuszkowej
- Dołączył: 2009-06-26
- Miasto: W
- Liczba postów: 1696
12 lutego 2010, 13:49
Wziełam sie ostro i codziennie krece od 2 dni po 30 minut hula hop takim zwykłym moze za kilka dni zwieksze do godziny jak kiedys tylko zeby lenistwo nie chwyciło mnie :) brzuszkow zero :)))
- Dołączył: 2009-06-26
- Miasto: W
- Liczba postów: 1696
12 lutego 2010, 13:51
Tak sie własnie zastanawiam ile kalorii spalamy krecac hula hop > Miłego dzionka
- Dołączył: 2007-07-08
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 24494
12 lutego 2010, 21:37
witam, ja w czwartek zrobiłąm 200 brzuszków, ale to i tak za mało na zjedzone pączki, a dziś znów 200, mimo dokuczającej @.....
- Dołączył: 2007-07-08
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 24494
13 lutego 2010, 20:51
sobota- 200 brzuszków, a gdzie reszta brzuszkujących - wszyscy imprezują na ostatkach????
- Dołączył: 2007-03-08
- Miasto: Sosnówka
- Liczba postów: 3098
13 lutego 2010, 22:37
Justa, ja też wczoraj i dzisiaj po 200 pólbrzuszków a dodatkowo po 30 minut hula. A kalorii to chyba przy tym niewiele się pali. To raczej takie modelujące ćwiczenie:)
- Dołączył: 2007-07-08
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 24494
14 lutego 2010, 08:10
ja niestety hulohop tylko na ręce...., na reszcie ciała jakoś się nie utrzymuje....
- Dołączył: 2009-12-26
- Miasto:
- Liczba postów: 326
14 lutego 2010, 10:01
Hej moge sie przylaczyc ..nie wiem jak mi pójdzie ciezko sie zmobilizowac ...moze jak tu bede codziennie sie wpisywac to cos to pomoze na moje lenistwo.Dzis postaram sie pocwiczyc abs na brzuch
- Dołączył: 2007-07-08
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 24494
14 lutego 2010, 14:02
zapraszamy, zawsze w grupie raźniej, ja tez nie zawsze sie mobilizowałam do brzuszków, a teraz jakoś trudniej mi się od nich wymigać....
- Dołączył: 2009-12-26
- Miasto:
- Liczba postów: 326
14 lutego 2010, 16:31
ja caly dzien o nich mysle
![](//filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/smiley12.gif)
...ale co z tego od myslenia mi nie zmaleje
![](//filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/disappointed.gif)
....mam nadzieje ze wieczorkiem jak córka juz pojdzie spac to pocwicze..napewno zdam relacje