Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Walczymy z boczkami > AKCJA HULA HOP

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika beautybutterfly

beautybutterfly

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2010, 12:07

Witam serdecznie. 

Zapraszam do wspólnego kręcenia hula hop-em i zapisywania tu swoich wyników.
Walczmy z ohydnymi boczkami .... 

START : 16.01.2010 ( dziś )

Któraś chętna ?? 

Zdjęcie użytkownika veabrix

veabrix

Zobacz posty Użytkownika

26 czerwca 2010, 15:15

Dziękuję :)

trzymam kciuki!

Zdjęcie użytkownika jolancik25

jolancik25

  • Dołączył: 2010-01-12
  • Miasto: wenus
  • Liczba postów: 1147

Zobacz posty Użytkownika

11 lipca 2010, 14:59

czesc dziewczyny
ale tu pusto
wakacje i pogoda robia swoje
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika aajkaa

aajkaa

  • Dołączył: 2010-05-06
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 24

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2010, 09:34

hej dziewczyny wracam do Was, ostatnio miałam strasznego lenia, a do tego obronę więc moje ćwiczenia były znikome. Od wczoraj zaczęłam znowu kręcić 15 min za mną.
Za nie całe 2 miesiące biore ślub chce schudnąc 5 kg a nie moge się zmotywować :/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jolancik25

jolancik25

  • Dołączył: 2010-01-12
  • Miasto: wenus
  • Liczba postów: 1147

Zobacz posty Użytkownika

27 lipca 2010, 23:26

witam wszystkie hula hopowiczki,cos marnie idzie wam to krecenie
Ja powoli staje na nogi po prawie 4 miesiecznej przerwie
dzis 20 min
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika majqa1

majqa1

  • Dołączył: 2008-07-22
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 3920

Zobacz posty Użytkownika

3 sierpnia 2010, 21:23

witam 

też wracam

od wczoraj

obiecałam sobie, żę będę kręcić codziennie 10 minut (po 5 na stronę)

marnie ale lepiej po 10 niż wcale

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika puchatekqaz

puchatekqaz

  • Dołączył: 2010-01-26
  • Miasto: Malbork
  • Liczba postów: 177

Zobacz posty Użytkownika

4 sierpnia 2010, 08:42

Dziewczyny, mam pytanie, ile straciłyście w talii po miesiącu kręcenia ?:)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika majqa1

majqa1

  • Dołączył: 2008-07-22
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 3920

Zobacz posty Użytkownika

4 sierpnia 2010, 09:32

ja w 6 tyg kręcenia po 15 min i a6W i pólbrzuszkach (min 500 szt) straciłam 6 cm
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika majqa1

majqa1

  • Dołączył: 2008-07-22
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 3920

Zobacz posty Użytkownika

4 sierpnia 2010, 21:34

10 minutek na dziś :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika grosikk

grosikk

Zobacz posty Użytkownika

11 grudnia 2010, 13:01

hello ! zapomniałam o tym watku ;0 ja krece znowu od jakiegos czasu po godzinie  czasem więcej:) pozdrawiam
Zdjęcie użytkownika grosikk

grosikk

Zobacz posty Użytkownika

22 grudnia 2010, 00:09

hej no ??

 żyje tu jeszcze ktoś?


Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.