Temat: Walczymy z boczkami > AKCJA HULA HOP

dziś 30 minut za mną :)
powiem Wam , ze zauważał już efekty w tali , ale nie bardzo co do boczków może troszkę minimalnie się zmniejszyły tak na ' gołe ' oko [ kręcę  już ponad 2 tygodnie ]
Kręcę zwykłym zabawkowym hh z grochem w środku , na początku kręcenia było ciężkie , ale teraz się przyzwyczaiłam i lekkie mi się wydaje to kółko i czy jak już jest dla mnie za lekkie to już mniej mi efekty przyniesie ?? a raczej już nie mogę nic tam dosypać bo nie ma miejsca już w tym kółku

witam,
bylam wczoraj na wizycie kontrolnej i doktorek zauwazyl,ze opuchlizna dalej sie utrzymuje.A to poczesci moja wina.Za wczesnie wrucilam do "  normalnego"  zycia.I teraz lezenie w lozku z noga w gorze .Kurde a za 10 dni mama przyjezdza.
Takze z krecenia nici,zdrowie wazniejsze.

hej .. dziewczyny co jest z Wami ??

wróciłam 40min

40min hulania :) i coś widzę, że sama zostałam:(

ja mam nadzieje,ze tez niedlugo bede mogla krecic

dopisuję kolejne 40 min :)

30 minut za mną :) :)
dziś mija już miesiąc mojego kręcenia ;]

45minutek :)

Hey dziewczyny, jeśli pozwolicie to też chętnie się dołączę;) też jestem fanką hula-hopu;) troszkę ponad m-c temu zakupiłam na allegro takie kółko z wypustkami masującymi:) o dziwo kręcę regularnie po 30 minut dziennie...chciałabym więcej, ale jakoś czasu brak...:(( na początku zapomniałam o zmierzeniu swoich obwodów, zrobiłam to dopiero 2 tygodnie temu...i ku mojemu zaskoczeniu teraz jest 3 cm mniej w talii
bez żadnej dietki;) w miarę mozliwości staram się też poskakać z 10 min dziennie na skakance (więcej nie daję rady) i poćwiczyć na leg magic;)
pozdrawiam wszystkie Forumowiczki;) i czekam na Wasze dalsze wyniki