Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Walczymy z boczkami > AKCJA HULA HOP

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika beautybutterfly

beautybutterfly

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2010, 12:07

Witam serdecznie. 

Zapraszam do wspólnego kręcenia hula hop-em i zapisywania tu swoich wyników.
Walczmy z ohydnymi boczkami .... 

START : 16.01.2010 ( dziś )

Któraś chętna ?? 

Zdjęcie użytkownika veabrix

veabrix

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2010, 15:54

Kasiu z jednej strony zawsze będzie większe wcięcie u jednych mniej u drugich bardziej widoczne, taki już urok człowieke że jest asymetryczny. Wczoraj 30min dziś jeszcze nic ale czekam do weczorka aż stonka pójdzie spać ;)
Zdjęcie użytkownika kasiakasia12

kasiakasia12

  • Dołączył: 2010-05-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 20

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2010, 16:58

mam nadzieje , ze z czasem kręcenia nie będzie to tak widoczne :) :)


do jolancik25 - ja też jestem leniwa heh :) już kilka razy podchodziłam do a6w , ale nigdy nie dotrwałam do końca można jedynie wliczyć , ze 2 tygodnie max (: ale cóż ...

bardzo chciałabym aby mój brzuszek się spłaszczył , gdyż zbliżają się wakacje plaża i te sprawy (: a nie chce wyjść jak jakiś słoń xD

bądźmy dobrej myśli :*:* że nasza praca się opłaci :):)


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika majqa1

majqa1

  • Dołączył: 2008-07-22
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 3920

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2010, 09:13

ja mam dziś 27 dzień a6W :) :) :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jolancik25

jolancik25

  • Dołączył: 2010-01-12
  • Miasto: wenus
  • Liczba postów: 1147

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2010, 10:33

i jak maja?widzisz jakies rezultaty?
ja na razie zostaje przy kolku
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika veabrix

veabrix

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2010, 21:09

40 min :)
Zdjęcie użytkownika majqa1

majqa1

  • Dołączył: 2008-07-22
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 3920

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2010, 09:09

powiem, że tak widzę ale oprócz a6W robię półbrzuszki i kręcę kółkiem
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jolancik25

jolancik25

  • Dołączył: 2010-01-12
  • Miasto: wenus
  • Liczba postów: 1147

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2010, 15:52

dzisiejsze 30 min wykrecone

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika veabrix

veabrix

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2010, 17:39

no ja dopiero wieczorkim pokrece
Zdjęcie użytkownika kasiakasia12

kasiakasia12

  • Dołączył: 2010-05-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 20

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2010, 20:11

dziewczyny
jak kręcicie hh to rzeczywiście  zauważacie że hh pomaga wam na ' boczki' że stają się mniejsze  czy głównie zauważyłyście wcięcie w tali ??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika veabrix

veabrix

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2010, 20:41

Kasiu ja już troszkę kręcę i działa hula na pewno na talię, brzuszek, boczki i uda!

Dziś 40min za mną i kolka mnie dopadła czyli źle oddychałam wrrrr

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.