© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 stycznia 2010, 12:07
12 kwietnia 2010, 08:05
12 kwietnia 2010, 19:34
12 kwietnia 2010, 21:10
13 kwietnia 2010, 22:09
14 kwietnia 2010, 13:07
ja postanowiłam sobie, że będę kręcić codziennie po 10-15 min i zastanawiam się czy zobaczę jakiś efekt
w "rozmowach w toku" kosmatolog powiedziała, że tyle3 wystarczy by pozbyć się tłuszczyku
a co Wy o tym sądzicie?
14 kwietnia 2010, 18:12
14 kwietnia 2010, 18:14
15 kwietnia 2010, 11:00
,ale już do Was wracam
.15 kwietnia 2010, 20:11
ja dziś 20 min zaliczyłam :)
a Wy kręcicie naraz np. 60 minut czy rozkładacie to na serie
Edytowany przez majqa1 15 kwietnia 2010, 20:10
15 kwietnia 2010, 20:52
Witajcie
Ja dołączam do was,kręce już od 3 dni hula po 15 minut ale z czasem chce to zwiekszyć. Oprócz tego ćwicze na stepperku nie mniej niz 40 minut :).
Mam okropne sadlo które musze zrzucić ale niestety jest bardzo ciężko. Niby waga spada w dół (schudłam już 6 kilo) to brzuch jest taki sam niestety :(
Dzisiaj 15 minut zaliczone :*
