Temat: Walczymy z boczkami > AKCJA HULA HOP

Witam serdecznie. 

Zapraszam do wspólnego kręcenia hula hop-em i zapisywania tu swoich wyników.
Walczmy z ohydnymi boczkami .... 

START : 16.01.2010 ( dziś )

Któraś chętna ?? 

 Ja też na początku nie umiałam, co chwilę spadało, ale trochę czasu minęło i 
dałam radę, a więc tak jak napisała lexxy - i Ty dasz radę.  

Każdy pomysł się liczy, ważne, żeby kółko było w sam raz ciężkie. ;D 
hej, dzisiaj zakończyłam etap mojego lenistwa. mam w plecy siedem dni, w czasie których nie kręciłam. dziś zaliczyłam 60 minut. po waszych postach zaczynam się też zastanawiać nad obciążeniem kółka lub kupieniem takiego z masażerem. Bo mam ładniejszy brzuch ale powoli idzie mi likwidowanie zbędnych centymetrów. Może powinnam coś zmienić? kręcę około godziny dziennie a efekty nie są oszałamiające.

ja dzisiaj 40 min kręciłam, mój rekord :)

i chyba zaczyna dziać się coś z tym moim brzuchem, co prawda cm się nie zmieniły, ale wygląda trochę lepiej

Pasek wagi
Ja dzisiaj 20 minut. 
I teraz chyba będę po 20 minut kręcić i zobaczę, może potem zwiększę znowu. 

hejo laseczki! Kreciłam dziś 16 min przed południem i 40 przed kolacją więc razme 56 min:) i jestem z siebie badzo dumna! 

Wiecie co? wpadłam na pomysł zeby dodawać te wszystkie min i zobaczymy ile czasu "przekręce" np. do 1 lipca:) A może zrobimy małe wyścigi? Każda z nas niech wpisuje na forum ile przejechala w ciągu dnia i na koniec całą sume. Zacznijmy od dziś bo najłatwiej. Przecież mamy poniedziałek. Więc; Ja mam już za soba 56 min:)  Wchodizcie w to? Kto sie zgadza niech napisze wiadomość. 

ja dziś 20 minut kręciłam bez przerwy po raz pierwszy tak długo i jestem dumna z siebie 
dzisiaj 40 min kręcenia:) 11 dni kręcenia
Dziewczęta stosujecie jakies diety?
Pasek wagi
Kurde jak to udoskonalić:) Moze np tak : Piszmy np. 3 dzień-120 min - 40 min  co bedzie znaczyło ze kręcisz dziś 3 dzień razem wykręcilaś 120 min a dzisiaj 40  co wy na to?
hej mozna sie przyłaczyc..zaczynam od dzis krecenie
Ja czekam na zamówione hula hop i też zaczynam, kręcenie?? Mozna się przyłączyc?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.