Temat: Walczymy z boczkami > AKCJA HULA HOP

Ja również z chęcia się dołączę:)

A hula-hop mam identyczne jak założycielka tematu :)

postatnowiłam codziennie minimalnie 20 minut- 10 min w jedna 10 w drugą bo tak jakaś Vitalijka radziła.( że niby robi sie jakas asymetryczna talia, czy coś)

jednak postanowienie zmodyfikowałam i po prostu kręciłam kiedy miałam czas- czasem codziennie, czasem co drugi dzień a czasem tylko np 2 razy w tyg, zawsze jednak minimum 20 minut. zdarzało mi się nawet godzinę( ale to przy ogladaniu filmu) 

 po 2 miesiącach zero boczków

ale uczciwie muszę dodać że tez wspomagałam się kręceniem na twisterze od czasu do czasu 10 minutek

dziewczyny naprawdę bardzo polecam, boczki były moja zmorą od niepamietnych czasów i w zasadzie jak się za nie brałam to troche nie dowierzałam że pomoże