Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Walczymy z boczkami > AKCJA HULA HOP

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika beautybutterfly

beautybutterfly

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2010, 12:07

Witam serdecznie. 

Zapraszam do wspólnego kręcenia hula hop-em i zapisywania tu swoich wyników.
Walczmy z ohydnymi boczkami .... 

START : 16.01.2010 ( dziś )

Któraś chętna ?? 

Zdjęcie użytkownika pogodynka.

pogodynka.

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2010, 22:32

melduje ze 30 min pohulalam

teraz zmykam do wanny

Dobranoc

Zdjęcie użytkownika sspaula

sspaula

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2010, 15:33

he he widzę że u każdej sesja pokrzyżowała plany ćwiczeniowe ale od dziś do roboty!!:) dziewczyny bioderka w ruch:)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika aleks89

aleks89

  • Dołączył: 2008-08-11
  • Miasto: P
  • Liczba postów: 184

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2010, 17:37

Najwyższy czas wrócić do kręcenia.

Dzisiaj niestety tylko 15 minut.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika pogodynka.

pogodynka.

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2010, 19:55

a ja dzisiaj 30 min ,zreszta jak zawsze bo brak czasu aby dluzej krecic
Zdjęcie użytkownika LadyGunia

LadyGunia

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2010, 19:59

ja dzisiaj wróciłam do ćwiczeń..i kręcenia:)
wynik= 20 min. nawet dobrze mi szło ( po tej przerwie)
Zdjęcie użytkownika NiebieskiMotyl

NiebieskiMotyl

  • Dołączył: 2010-01-09
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 119

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2010, 20:11

40 min ale dzisiaj tym pustym,tak dla odmiany ;)baaardzo dziwnie sie nim kreciło ,bo wogule go nie czółam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika LadyGunia

LadyGunia

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2010, 20:15

ja dzisiaj dosypałam troszkę ryżu i o wiele lepiej się kręciło..:P

Zdjęcie użytkownika mala.mii

mala.mii

  • Dołączył: 2010-01-07
  • Miasto: Ostrołęka
  • Liczba postów: 161

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2010, 20:49

a ja dzisiaj bede sie uczyla krecic w lewa stronę :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pogodynka.

pogodynka.

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2010, 17:02

dzisiaj zaliczone 35 min
Zdjęcie użytkownika beautybutterfly

beautybutterfly

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2010, 17:16

Hejka. 
Świetnie Wam idzie :) 
Ja wczoraj tylko 15 min. 
Dziś mam w planach pokręcić min. 25 :) i pojeździć na orbitreku minimum 40 min .
Tymczasem zabieram się za sprzątanko :) Później ćwiczenia i nauuuka 
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.