optymistycznie.choc.grubo
- Dołączył: 2012-05-07
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 22
3 sierpnia 2012, 16:22
Cześć! Piszę, bo skończyły mi się juz pomysły jak ćwiczyć mój brzuch. Wciąż nie jest płaski, jest taki wydęty jakbym połknęła balonik. Ćwiczyłam juz z mel b, teraz chodzę na Body Sculpt i spinning, a 2-3 razy w tygodniu kręcę hula hopem - ale takim zwykłym, zakupionym w decathlonie (na zdjęciu widoczny sinak z lewej strony - nie umiem kręcic w drugą ;D). Byłabym wdzięczna, gdybyście podpowiedziały na czym i jak się skupić, zebym w koncu nie musiała go wciągac! Dziękuje z góry! ;))
P.S. Czy Wy też tak macie, że po wysiłku fizycznym straszliwie wam 'wywala' brzuch?
![]()
![]()
Edytowany przez optymistycznie.choc.grubo 3 sierpnia 2012, 16:23
3 sierpnia 2012, 16:25
eee... a gdzie on jest wywalony / duży / nadęty?? Piękny brzuch, do tego świetne piersi... To naprawdę Twoje zdjęcie?
3 sierpnia 2012, 16:25
eee... a gdzie on jest wywalony / duży / nadęty?? Piękny brzuch, do tego świetne piersi... To naprawdę Twoje zdjęcie?
optymistycznie.choc.grubo
- Dołączył: 2012-05-07
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 22
3 sierpnia 2012, 16:26
no naprawdę, robiłam przed chwilą, juz mi bylo wstyd wstawiać bo wlasnie jestem w pizamie jeszcze :P
optymistycznie.choc.grubo
- Dołączył: 2012-05-07
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 22
3 sierpnia 2012, 16:26
i z przodu moze masz rację, nie widać, ale z boku jest wydęty lekko, ale najgorzej się robi po jakimkolwiek posiłku.. od razu idzie do przodu. tez tak macie?
- Dołączył: 2007-07-09
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 4855
3 sierpnia 2012, 16:26
jak to nie jest płaski brzuch, to ja w takim razie mam taki jak w ciązy :(
- Dołączył: 2012-06-20
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 3836
3 sierpnia 2012, 16:27
jest jeden sposób- nie jesz nic, nic Ci nie zalega w brzuchu i jest cały czas płaski.
Dziewczyno, ogarnij się.
- Dołączył: 2007-12-06
- Miasto: Thehell
- Liczba postów: 4622
3 sierpnia 2012, 16:29
Ale masz cycki fajne ;p U mnie to by nic nie było widać bez biustonosza :D A co do brzucha to masz ładny tak czy siak, ale jak koniecznie chcesz to polecam Mel B brzucj, abs i inne z youtube :)
3 sierpnia 2012, 16:30
jak Ty uważasz, że masz duży brzuch i ogólnie jesteś gruba to to już chyba zakrawa na anoreksję...
Co mają powiedzieć tacy ludzie jak ja, np. dobre 15 - 20kg nadwagi??
- Dołączył: 2012-02-21
- Miasto: Wodzisław Śląski
- Liczba postów: 2922
3 sierpnia 2012, 16:35
tobie ten brzuch nie pasuje? to mi go daj <3 ;))
a co do tego, że wywala po kązdym posiłku - eh, też tak mam . ;// Lekarz powiedział mi, że jem za szybko i nie zdrowo ;/
