© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 sierpnia 2012, 14:24
Edytowany przez babencjalasencja12 3 sierpnia 2012, 14:28
3 sierpnia 2012, 15:35
3 sierpnia 2012, 15:44
Owszem dietetykiem nie jestem ani instruktorem fitness, widocznie masz większe pojęcie o tym pisząc, żebym się nie wypowiadała, więc powiedz mi czy ćwicząc 15 min dziennie daje duży efekt, wydaje mi się żeby osiągnąć efekt trzeba się dużo napracować i 15min to dużo za mało ale to moje nieprofesjonalne zdanie.
3 sierpnia 2012, 15:49
i przepraszam za wprowadzenie w błąd ale wiele osób mi tak mówiło i dlatego tak napisałam chciałam dobrze:) 3 sierpnia 2012, 16:31
kochana na rowerze stacjonarnym po 15 minutach rozpoczyna sie proces spalania tluszczu . Wiec mozna przedluzyc trening ale napoczatek chce robic jeden zeby zobaczyc czy dam rade zrobic dwa . Bo dojdzie mi jeszcze 60min rowerku;)Owszem dietetykiem nie jestem ani instruktorem fitness, widocznie masz większe pojęcie o tym pisząc, żebym się nie wypowiadała, więc powiedz mi czy ćwicząc 15 min dziennie daje duży efekt, wydaje mi się żeby osiągnąć efekt trzeba się dużo napracować i 15min to dużo za mało ale to moje nieprofesjonalne zdanie.
3 sierpnia 2012, 16:57
a skąd wiesz, ze po 15?kochana na rowerze stacjonarnym po 15 minutach rozpoczyna sie proces spalania tluszczu . Wiec mozna przedluzyc trening ale napoczatek chce robic jeden zeby zobaczyc czy dam rade zrobic dwa . Bo dojdzie mi jeszcze 60min rowerku;)Owszem dietetykiem nie jestem ani instruktorem fitness, widocznie masz większe pojęcie o tym pisząc, żebym się nie wypowiadała, więc powiedz mi czy ćwicząc 15 min dziennie daje duży efekt, wydaje mi się żeby osiągnąć efekt trzeba się dużo napracować i 15min to dużo za mało ale to moje nieprofesjonalne zdanie.
