Temat: Brzuszkowy wyścig:)

Zaprszam wszytskie dziewczyny, które chcą się pościgać w robieniu brzszków.  Dopouszczalne są wszelkie ćwiczenia na brzuch, byle były satysfakcjonujące dla nas samych, bo jak wiadomo każda z nas ma inny próg wytzrymałości. Co tydzień będę robiła zestawienie naszych osiągnięć. Myślę, że będzie to bardzo motywujące A 1.05 maja, czyli kiedy zrobi się cieplej i brzuszek będzie bardziej widoczny wyłonimy spośród nas KRÓLOWĄ PŁASIEGO BRZUCHA

ZAPRASZAM

czwartek 500, razem 21 700
piatek - 200            razem 23 350
sobota - 400       razem 23 750
Hallo gdzie jestescie???.......co tylko sama sie tu mecze!!!
niedziela - 250          razem 24 000
ja napięty grafik miałam dzisiaj pobrzuszkować ale 1 650 m zrobiłam na basenie wiec brzuszki odpadaja
niedziela 400, razem 22 100
  470 sztuk na dziś razem 57 398 sztuk łącznie
500        razem 24 500
600      razem  25 100

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.