Temat: Brzuszkowy wyścig:)

Zaprszam wszytskie dziewczyny, które chcą się pościgać w robieniu brzszków.  Dopouszczalne są wszelkie ćwiczenia na brzuch, byle były satysfakcjonujące dla nas samych, bo jak wiadomo każda z nas ma inny próg wytzrymałości. Co tydzień będę robiła zestawienie naszych osiągnięć. Myślę, że będzie to bardzo motywujące A 1.05 maja, czyli kiedy zrobi się cieplej i brzuszek będzie bardziej widoczny wyłonimy spośród nas KRÓLOWĄ PŁASIEGO BRZUCHA

ZAPRASZAM

czwartek -150    razem 8910
czwartek 130,  razem 9600
Dzisiaj 710 sztuk 43 168 sztuk łącznie
piatek - 120    razem 9030
a ja przyszłam wam tutaj serdecznie pogratulować! jestem pod wrażeniem,naprawde..mi ciężko z moim lenistwem...
Dzisiaj 710 sztuk 43 878 sztuk łącznie

niedziela - 90

wtorek -150

sroda -120 razem 9390

poniedzialek- 200, razem 9800
czwartek 75 sztuk 43 953 sztuk łącznie
piatek - 150   razem 9540

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.