Temat: Brzuszkowy wyścig:)

Zaprszam wszytskie dziewczyny, które chcą się pościgać w robieniu brzszków.  Dopouszczalne są wszelkie ćwiczenia na brzuch, byle były satysfakcjonujące dla nas samych, bo jak wiadomo każda z nas ma inny próg wytzrymałości. Co tydzień będę robiła zestawienie naszych osiągnięć. Myślę, że będzie to bardzo motywujące A 1.05 maja, czyli kiedy zrobi się cieplej i brzuszek będzie bardziej widoczny wyłonimy spośród nas KRÓLOWĄ PŁASIEGO BRZUCHA

ZAPRASZAM

Wtorek  96
Sroda  108
Czwartek  216
Piątek  108
Sobota 0
Niedziela 0
Razem 14069
od soboty 1 550 sztuk
24 693 sztuk łącznie
poniedziałek 96
Wtorek 120
Środa 170
Czwartek 360
Razem 14695
piątek 120
sobota zero
niedziela zero
poniedziałek 132

do 7 czerwca 580 sztuk
25 273 sztuk łącznie
Wtorek 132
Środa 132
czwartek 132
piątek 144
Sobota 144
Razem 15379
Niedziela 288
290 sztuk
25 563 sztuk łącznie
Poniedziałek 144
wtorek 0
środa 0
415 sztuk
25 978 sztuk łącznie

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.