Temat: Brzuszkowy wyścig:)

Zaprszam wszytskie dziewczyny, które chcą się pościgać w robieniu brzszków.  Dopouszczalne są wszelkie ćwiczenia na brzuch, byle były satysfakcjonujące dla nas samych, bo jak wiadomo każda z nas ma inny próg wytzrymałości. Co tydzień będę robiła zestawienie naszych osiągnięć. Myślę, że będzie to bardzo motywujące A 1.05 maja, czyli kiedy zrobi się cieplej i brzuszek będzie bardziej widoczny wyłonimy spośród nas KRÓLOWĄ PŁASIEGO BRZUCHA

ZAPRASZAM

dzisiaj 270 sztuk
15 178 sztuk łącznie
 sroda - 150      razem 7350
dzisiaj bylam terminatorem : 2 150 półbrzuszków!!
              środa 100 razem 6400              

terminatora ciąg dalszy:

czwartek 2 200 polbrzuszkow

dzisiaj 270 sztuk
15 448 sztuk łącznie
Czwartek 100
Piatek 200 :)
piatek 1 300
dzisiaj 270 sztuk
15 718 sztuk łącznie
dzisiaj 270 sztuk
15 988 sztuk łącznie

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.