Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Kto zacznie zemną?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika likasiail

likasiail

  • Dołączył: 2012-07-31
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2012, 13:21

Dziś mój1 dzień a6w  myślę że sama nie dam rady przyłączy się ktoś?
Razem bd raźniej .
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika likasiail

likasiail

  • Dołączył: 2012-07-31
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2012, 13:40

anniaa88   Fajnie że dziś zaczynasz będziemy mogły się wspólnie wspierać ...

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Maritzee

Maritzee

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2012, 13:41

likasiail ja mam grupę dla zaczynających obecnie jestem na 3 dniu, jest nas trochę jeśli chcesz to zapraszam klik 

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Maritzee

Maritzee

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2012, 13:43

paty223 napisał(a):

tak tak ja już to przerabiałam i umierałam z nudy.. dzięki wolę improwizowane ćwiczenia a nie powtarzanie w kółko tego samego schematu przez półtora miesiąca


Bo A6w to dyscyplina..  a co do improwizowanych ćwiczen to raz sie je chce robić a raz nie..
Zdjęcie użytkownika likasiail

likasiail

  • Dołączył: 2012-07-31
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2012, 13:44

Maritzee napisał(a):

likasiail ja mam grupę dla zaczynających obecnie jestem na 3 dniu, jest nas trochę jeśli chcesz to zapraszam klik 



dziękuję ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika blackpearll

blackpearll

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2012, 13:54

to może i ja spróbuję ;)

Zdjęcie użytkownika likasiail

likasiail

  • Dołączył: 2012-07-31
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2012, 14:04

Spróbować zawsze można przecież nie masz nic do stracenia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika anniaa88

anniaa88

  • Dołączył: 2011-05-23
  • Miasto: Bahamy
  • Liczba postów: 5170

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2012, 19:17

         
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez anniaa88 21 marca 2013, 18:06

Zdjęcie użytkownika likasiail

likasiail

  • Dołączył: 2012-07-31
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2012, 20:14

No i super .  Bynajmniej nie jestem sama razem zaczęłyśmy  i mam nadzieję że wytrwamy o końca .

Powodzenia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika eniaaa

eniaaa

  • Dołączył: 2012-05-20
  • Miasto: Mikołów
  • Liczba postów: 65

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2012, 21:05

Ja już robiłam maj/czerwiec i dotrwałam do 21 dnia ale od dziś zaczełam na nowo więc się przyłączam :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika likasiail

likasiail

  • Dołączył: 2012-07-31
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2012, 10:52

No no widzę że jest nas coraz więcej .
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.