Temat: jak zgubić kilka cm w brzuchu?

aaaotoja napisał(a):

teraz.mi.sie.uda napisał(a):

Aeroby, ćwiczeniami modelującymi niewiele zdziałasz, bo one działają na mięśnie, a nie na tłuszcz. Proponuję basen, jeśli dasz radę to dorzuć bieganie lub rower :)

hmm bieganie odpada, roweru też nie mam , basen odpada z powodu finansów :( cos innego?

nereida20 napisał(a):

aaaotoja napisał(a):

teraz.mi.sie.uda napisał(a):

Aeroby, ćwiczeniami modelującymi niewiele zdziałasz, bo one działają na mięśnie, a nie na tłuszcz. Proponuję basen, jeśli dasz radę to dorzuć bieganie lub rower :)

hmm bieganie odpada, roweru też nie mam , basen odpada z powodu finansów :( cos innego?

dlazcego niby bieganie odpada?? najtanszy sport, wystarcza tylko sportowe buty na poczatek,nic wiecej, a dziala cuda!!

wrednababa54 napisał(a):

 mozesz nie lubiec biegania, ale mozesz isc na spacer. ja spacerowalam kilka dni przez godzine czasu. czekam na pulsometr tylko aby trzymac 60-70% tetna, bo tez nie lubie biegania, a wieczorami mam nieprzyjemne towarzystwo. pijaki chodza, kamienice, naszego kolege zaczepili juz na naszej ulicy  itp