Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 42 dni a6w od jutra, kto ze mną? :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika motylek1894

motylek1894

  • Dołączył: 2012-07-15
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 132

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2012, 16:36

Dziewczyny dołączcie się :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika maniaa123

maniaa123

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2012, 16:39

41/42 jutro już koniec!!!
envisa - gratuluję, dwa tygodnie, a już widać efekty! :)
dziewczyny nie poddajemy się! walczymy dalej:)
Zdjęcie użytkownika envisa

envisa

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2012, 23:11

18/42 ;)
dzieki maniaa123 ;) a moze wstawisz jutro swoje zdj po zakonczeniu a6w? to bedzie niezla motywacja ;D

Edytowany przez envisa 26 sierpnia 2012, 23:12

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kadziuchna

kadziuchna

  • Dołączył: 2012-08-07
  • Miasto: Szczecinek
  • Liczba postów: 17

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2012, 23:59

23/42
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika SandyCastle

SandyCastle

  • Dołączył: 2012-03-12
  • Miasto: Madrid
  • Liczba postów: 649

Zobacz posty Użytkownika

27 sierpnia 2012, 10:16

Jestem na dniu 20.

Pierwsze zdjecia sa z dnia 5 drugie z dzisiaj 


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika maniaa123

maniaa123

Zobacz posty Użytkownika

27 sierpnia 2012, 13:05

42/42 - koniec!!!
SandyCastle ładne efekty:) w ogóle brzuch masz super!

a oto moje efekty :
 



:)

dziewczyny dacie radę, naprawdę! jeśli dałyście radę zacząć to dacie radę skończyć! wierzę w was i trzymam kciuki za każdą z osobna!

Edytowany przez 27 sierpnia 2012, 13:07

Zdjęcie użytkownika GreenYellow

GreenYellow

  • Dołączył: 2012-08-27
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

27 sierpnia 2012, 17:10

Maniaa123, gratuluję ! Ja zaczęłam od wczoraj ;-) Mam nadzieję, że uda mi się dokończyć tak jak i Tobie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika maniaa123

maniaa123

Zobacz posty Użytkownika

27 sierpnia 2012, 17:35

GreenYellow dziękuję:) pewnie, że ci się uda! jedyne czego ci potrzeba to dużo samozaparcia, systematyczność i dojdziesz do 42 dnia:) ja polecam na youtubie kanał fitappy2, ćwiczyłam właśnie z tą kobietą a6w:) super motywuje, a poza tym szybciej się robi niż samemu:)
Zdjęcie użytkownika Maritzee

Maritzee

Zobacz posty Użytkownika

27 sierpnia 2012, 23:58

Ja zaczynam od nowa. :) to juz 3 podejście , ale tym razem sie nie poddam.
Zdjęcie użytkownika envisa

envisa

Zobacz posty Użytkownika

28 sierpnia 2012, 08:27

dasz rade Maritzee! ;)
Zdjęcie użytkownika envisa

envisa

Zobacz posty Użytkownika

28 sierpnia 2012, 13:32

20/42 :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.