Temat: 42 dni a6w od jutra, kto ze mną? :)

Dziewczyny dołączcie się :D

AnnaKO1986 napisał(a):

Ja się piszę na to :) zaczynam od 0 ale co tam :) 

No to pewnie jest już 1/42
30/42
30/42
coraz bliżej do końca!
wczoraj 9/42 a dzisiaj 10/42;)
7/42 oj ciezko bylo ;p
31/42 ...żeby ćwiczyć po nocach :/
witam ... ja właśnie dziś zaczęłam ćwiczyć ... może ktoś ma jakieś pomocne sugestie? a dla tych dziewczyn co kończą mam małe pytanie... zgubiłyście tłuszczyk na brzuchu ?

zielonawiedzma napisał(a):

witam ... ja właśnie dziś zaczęłam ćwiczyć ... może ktoś ma jakieś pomocne sugestie? a dla tych dziewczyn co kończą mam małe pytanie... zgubiłyście tłuszczyk na brzuchu ?

ja mam w talii ok. 6 cm mniej od początku cwiczeń. Trudno powiedzieć od czego -dieta, praca, cardio i a6w. Myślę że a6w najmniej na to wpłynęło. Ale po resztą tłuszczyku mam żelbetonowe mięśnie, czuję to

Co do instrukcji, to na stronie  http://fitappy2.wordpress.com/  są świetne filmiki na ten temat
8/42 ;)
Ja tez suie przyłączam !

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.