- Dołączył: 2009-11-02
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 12
3 listopada 2009, 22:10
Witam :) Czy na stepperze mozna zrzucic tluszcz z brzucha?I tak ogólnie z całego ciała trochę?Myślę nad zakupem steppera,Czy on rzeczywiscie pomaga w
zrzuceniu pare kg?i czy ćwicząc na nim pozbywamy się tylko tłuczyku z
nóg i ud?a z brzucha też da się coś z rzucić za pomocą
steppera?Biegac niebęde bo jest juz zimno a jakbym nawet wyszedł pobiegać to jest duże ryzyko że mnie przewieje bo już jest zimno.. więc bieganie odpada,a na chodzenie na siłkę niemam czasu za bardzo.. Pozdrawiam.
- Dołączył: 2009-03-18
- Miasto: Kluczbork
- Liczba postów: 1265
5 listopada 2009, 22:13
To prawda ze skretny angazuje wiecej miesni a z tym pasem neoprenowym to tak samo robie i w szoku jestem jak bardzo sie poce wtedy. Po jakims czasie pot spod pasa splywa i po stepperku to nic tylko pod prysznic bo cala mokra jestem.
Jesli zalezy Ci tez na ramionach to mozesz sie zaopatrzyc w stepper z takimi gumkami i przy okazji chodzenia cwiczysz miesnie ramion. No albo odpuscic sobie te gumki i wziast hantelki albo flachy z woda. Efekt ten sam.
Ja za moj skretny bez gumek, z licznikiem zaplacilam na allegro jakies 80 zl razem z przesylka - byl nieuzywany. Jesli dobrze poszukasz to znajdziesz cos dobrego!
- Dołączył: 2013-04-08
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2
8 kwietnia 2013, 12:45
hej, jestem tu nowa, ale ćwiczenia podjęłam od ponad miesiąca, schudłam ponad 6 kg, najpierw używałam tylko rowerka stacjonarnego, potem zakupiłam stepper, ćwiczę na nim prawie tydzień po 45 minut dziennie, efekty są rewelacyjne, talia spadła, boczki również a nogi wyszczupliły się. Trzymajcie kciuki za mnie :D
