© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 czerwca 2012, 21:32
Witam dziewczyny.
Chciałam was zaprosić do kontynuacji naszej BRZUSZKOMANII:)
Zapraszam was do wspólnej walki z fałdkami na brzuszkach.
W akcji zaliczamy wszystkie rodzaje brzuszków (pełne, pół brzuszki, A6W i inne).
Zasady są bardzo proste, w miarę możliwości staramy się co dzień robić brzuszki, a wyniki zapisujemy tutaj podając datę i ilość brzuszków zrobionych w dany dzień. Pod spodem podsumowujemy wynik łącznej liczby brzuszków zrobionych w danym miesiącu.
Ja te wyniki umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który w danym miesiącu zrobił jak najwięcej brzuszków i stracił jak najwięcej centymetrów.
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i centymetry mierzone w pasie (czyli przez pępuszek).
Zapraszam wszystkich chętnych, nowych jak i starych bywalców mojego wątku.
Akcja zaczyna się 01.07.2012 a kończy 31.07.2012r, ale do zapisów zapraszam już dziś:)
Życzę wytrwałości i jak największej ilości straconych centymetrów:
30 czerwca 2012, 12:32
ja również b chętnie się dopiszę do grupy :) brzuszkuję od kilku dni , codzienna motywacja się przyda :)
rozek.jagodowy - 99 cm :(
30 czerwca 2012, 14:20
30 czerwca 2012, 16:47
U mnie w pasie 104,5. Także rożku.jagodowy nie załamuj się :)
dzięki 
poprostu dziwnie się poczułam z moimi dwoma 9 ... kiedy tu większość między 70 - 80 cm ... ale po to tu jesteśmy, żeby "działać" , niebawem nasze obwody też będą mniejsze 
30 czerwca 2012, 17:19
30 czerwca 2012, 17:59
rożek dobrze się mierzysz?
71 kg przy 170 cm i tyle cm?
30 czerwca 2012, 20:32
rożek dobrze się mierzysz?71 kg przy 170 cm i tyle cm?
mierzę się jakies 2cm pod pępkiem - tam mam najbardziej "wystający" brzuch. Proporcje ogólnie mam całkiem ładne , tyle że jestem z tych dość "szerokich", dlatego mam takie obwody ;-/
1 lipca 2012, 10:37
1 lipca 2012, 10:44
Edytowany przez nosiema 1 lipca 2012, 10:44
