Temat: dlaczego tak mam?

kiedy robię brzuszki lub inne ćwiczenia siłowe pompki itp. to robię z 2 tygodnie po tyle samo i np po 3 tygodniach zamiast móc zrobić coraz więcej ćwiczeń siłowych brzuszków, pompek itp. to robię mniej, bo bardziej się przy tym męczę niż na początku.

Nie wiedziałam jak to napisać, ale np. załużmy że robię 50 brzuszków to z czasem coraz ciężej mi zrobić te 50 brzuszków,a przecież powinno być łatwiej bo się rozwijają mięśnie.