Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Większy brzuch po ćwiczeniach.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika imstrongwoman

imstrongwoman

  • Dołączył: 2010-04-23
  • Miasto:
  • Liczba postów: 675

Zobacz posty Użytkownika

15 czerwca 2012, 20:15

Dziewczyny! Jak to możliwe, że zawsze po ćwiczeniach na mięśnie brzucha on staje się taki większy, napięty i wystaje. Za każdym razem przez to zniechęcam się do kontynuacji takich ćwiczeń. Wczoraj zrobiłam 10-minutowy trening na mięśnie brzucha..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kosodrzewineczka

kosodrzewineczka

  • Dołączył: 2012-05-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 547

Zobacz posty Użytkownika

15 czerwca 2012, 20:18

A na drugi dzień jaki jest? ;) z tego się ciesz :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ar1es1

ar1es1

  • Dołączył: 2009-03-30
  • Miasto: Meszna
  • Liczba postów: 7074

Zobacz posty Użytkownika

15 czerwca 2012, 20:20

To normalne-miesnie lekko puchna i zatrzymuja wode po treningu.Wazne jest jak po 2 tygodniach bedzie wygladal-takie moje zdanie:))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika maldoror

maldoror

Zobacz posty Użytkownika

15 czerwca 2012, 20:26

tak samo jest po bieganiu- całe ciało opuchnięte ;) nie martw się, to normalne
Zdjęcie użytkownika maslanaa

maslanaa

Zobacz posty Użytkownika

15 czerwca 2012, 20:38

mam ten sam problem, moj brzuch sie stal wiekszy odkad cwicze z mel b (codziennie od niedzieli, wlacznie z niedz.) ;/
Zdjęcie użytkownika danonek1995

danonek1995

Zobacz posty Użytkownika

15 czerwca 2012, 20:39

potwierdzam wpisy wyżej, ja mam zawsze po ćwiczeniach nogi opuchnięte i wydają się o wiele większe, ale rano już wszystko jest ok :)
Zdjęcie użytkownika barankowo1

barankowo1

  • Dołączył: 2012-05-26
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1531

Zobacz posty Użytkownika

15 czerwca 2012, 20:40

ja tam sie z tego ciesze, bo wiem, że mi coś tam pracuje :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika maslanaa

maslanaa

Zobacz posty Użytkownika

15 czerwca 2012, 20:40

maldoror napisał(a):

tak samo jest po bieganiu- całe ciało opuchnięte ;) nie martw się, to normalne

za jaki czas powinna zejść opuchlizna? trzeba przestać ćwiczyć na jakiś czas tzn na kilka dni żeby ciało odpoczęło?
Zdjęcie użytkownika chocolate14

chocolate14

Zobacz posty Użytkownika

15 czerwca 2012, 20:46

też zawsze tak mam . ; /
Zdjęcie użytkownika Hellcat89

Hellcat89

  • Dołączył: 2011-10-09
  • Miasto: Stafford
  • Liczba postów: 2841

Zobacz posty Użytkownika

15 czerwca 2012, 20:47

rób po brzuszkach mostek.... ćwiczenia rozciągające na brzuch... do 2 tyg powinno być ok....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.