Temat: hula-hop w maju :))

dziś 1 maja więc zapraszam do grupy osoby kręcące kółkiem :D  wklejam tabelkę na maj, kto ma ochotę dołączyć niech skopiuje tabelkę do swojego posta albo zrobi sobie podobną i uzupełnia ją codziennie edytując pierwszego posta :))

1.05

2.05

3.05

4.05

5.05

6.05

7.05

Tydzień 5

 40 minut

 30 minut

 40 minut

 0 minut

 60 minut

 40 minut

 80 minut

 290 minut

8.05

9.05

10.05

11.05

12.05

13.05

14.05

Tydzień 6

 60 minut

 60 minut

 60 minut

 60 minut

70 minut

 60 minut

 60 minut

 430 minut

15.05

16.05

17.05

18.05

19.05

20.05

21.05

Tydzień 7

 60 minut

90 minut

 50 minut

 60 minut

 60 minut

 60 minut

 60 minut

 440 minut

22.05

23.05

24.05

25.05

26.05

27.05

28.05

Tydzień 8

 30 minut

 90 minut

 75 minut

 0 minut

 60 minut

 120 minut

 60 minut

 435 minut

29.05

30.05

31.05

 

 

 

 

Miesiąc

 60 minut

 65 minut

 80 minut

 

 

 

 

 1800 minut



pod każdą datą piszemy liczbę "przekręconych" minut później sumujemy po tygodniu i wreszcie na koniec maja :))

zapraszam do zabawy :)
no widzisz :) a u mnie magnesy trzymają się bez zarzutu :)) zawsze można przykleic :PP a z tymi śrubami to dobrze musimy kombinować żeby to skręcić, bo to i długość musi być odpowiednia zeby śruba przeszla przez obie obręcze ale ich nie ponaciągała no i grubość żeby sie wpasowała w dziurki. Ale narazie jest ok :D

1.05

2.05

3.05

4.05

5.05

6.05

7.05

Tydzień 1

 15 minut

 15 minut

 0 minut

 20 minut

 50 minut

 43 minuty

 0 minut

 143 minuty

8.05

9.05

10.05

11.05

12.05

13.05

14.05

Tydzień 2

 20 minut

 55 minut

 

 

 

 

 

 

15.05

16.05

17.05

18.05

19.05

20.05

21.05

Tydzień 3

 

 

 

 

 

 

 

 

22.05

23.05

24.05

25.05

26.05

27.05

28.05

Tydzień 4

 

 

 

 

 

 

 

 

29.05

30.05

31.05

 

 

 

 

Miesiąc

 

 

 

 

 

 

 

 


w moje koło mi upadło i zaczyna się plastik łamać... tylko składałam z 7 części (w opakowaniu 8) więc jak znajdę tą szczęśliwą niezużytą to będzie wszystko ok, jak nie to chyba jakoś skleić trzeba będzie..:)
Pasek wagi
moje koło na początku co chwile leciało na ziemie :P może i stąd to pękanie "wcisków" (nie wiem jak nazwać to coś:P)
ale mój R jest z tych co nie odpuszczą aż nie naprawią jak coś sie zepsuje więc nie ma stresu :D
ja mam zwykłe plastikowe, ale zaczęło być już za lekkie dla mnie i musiałam wczoraj dosypać takiego drobnego groszku do środka :) i teraz jest świetne :)
dołączam!
 1-20min 2-20min 3-20min 4-20min 5-20min 6-20min 7-20min 1tydzień:140min
8-20min 9-20min

Pasek wagi

1.05

2.05

3.05

4.05

5.05

6.05

7.05

Tydzień 1

 15 minut

 15 minut

 0 minut

 20 minut

 50 minut

 43 minuty

 0 minut

 143 minuty

8.05

9.05

10.05

11.05

12.05

13.05

14.05

Tydzień 2

 20 minut

 55 minut

 58 min

 

 

 

 

 

15.05

16.05

17.05

18.05

19.05

20.05

21.05

Tydzień 3

 

 

 

 

 

 

 

 

22.05

23.05

24.05

25.05

26.05

27.05

28.05

Tydzień 4

 

 

 

 

 

 

 

 

29.05

30.05

31.05

 

 

 

 

Miesiąc

 

 

 

 

 

 

 

 

Pasek wagi

1.05 2.05 3.05 4.05 5.05 6.05 7.05 Tydzień 1
0 minut 16 minut 0 minut 0 minut 0 minut 16 minut 0 minut 32 minut
8.05 9.05 10.05 11.05 12.05 13.05 14.05 Tydzień 2
10 minut 0 minut 10 min 0 minut
jak tam hulanie laski?? ja ostatnio dochodze do wniosku, że musze znaleźć jakieś zajęcie bo już mnie nudzi oglądanie tv :D  jak dorwe jakąś dobrą książke to poczytam w czasie kręcenia chyba bo wtedy zapominam o czasie i jakoś lepiej sie kręci :)))
Szacun, mnie to kółko cały czas spada :p Nie wiem kiedy się w końcu nauczę kręcić :p Kiedyś umiałam a teraz kicha :p 

Wkurza mnie normalnie ta tabelka, pokombinowałam, zrobiłam sama i oczywiście krawędzie nie wiem czemu się nie wyświetlają! Ech :( 
nie szkodzi :)) dobrze jest jak jest. Tabelka ma być motywacją dla Ciebie :D ja cały kwiecień pisałam w słupku zanim wpadłam na pomysł tabelki :)) 

a co do spadania też miałam ten problem, ale sie uparłam i już :)) dasz rade:))

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.