6 kwietnia 2012, 13:04
...że nie ma różnicy czy ćwiczy się z hula hopem 30 minut czy więcej, bo efekt jest taki sam? Wczoraj przeczytałam coś takiego i teraz nie daje mi to spokoju.
6 kwietnia 2012, 14:26
Specjalistką od hula nie jestem, ale chyba jest różnica jak ćwiczysz cokolwiek codziennie po 5 minut, a po pół godziny, hm?
![]()
6 kwietnia 2012, 18:17
MissP. napisał(a):
Specjalistką od hula nie jestem, ale chyba jest różnica jak ćwiczysz cokolwiek codziennie po 5 minut, a po pół godziny, hm?
Ha ha :-) Wyjaśnię Ci o czym mowa - otóż w tym co wyczytałam (co dziewczyny nazywają nieprawdą i mnie również wydało się nierealne) była mowa, że mięśnie brzucha pracują tylko przez to pół godziny, a później to już dla nich bez różnicy. Nie wiem dokładnie na jakiej zasadzie by to miało działać, stąd pytanie tutaj, do "specjalistek" ;-) Spalanie kalorii - jak najbardziej, w końcu jakikolwiek ruch to już "wysiłek", więc nawet kręcenie bez hula spalałoby kalorie ;-)
