Temat: Ja poproszę Hula hop - Kwiecień:0

Witam dziewczyny. Ponieważ wiele z was pyta czy mój wątek nie wróci, albo czy nie pojawi się od nowa postanowiłam spróbować w kwietniu. Jeśli się uda to zostaniemy:)

Wątek ma podobne założenie jak moje dwa pozostałe:)
Tylko tym razem kręcimy hula:)

Zapisujemy się podając wagę i cm w pasie (mierzone przez pępek) , oraz swój nick z vitalii.
Zaczynamy 01.04 ale zapisywać sie można już dziś.
Potem co dzień (lub raz na kilka dni) podajecie ile w dany dzień minut kręciłyście hula, a la to umieszczam standarodow w cotygodniowych tabelkach.
I chyba tyle. Powodzenia i spadku jak najwięcej centymetrów życzę:)
Potem ja zrobię tabelkę
01. 04 - 60 min
02.04 - 60 min
02.04- 10 minut (zabiegany dzień ;/)
ja może zaczne z lekkim poślizgiem bo dopiero jakies 10 minut temu zapłaciłam za hula hop z kulkami więc za pare dni się dołącze do Was dziewczyny !
04.04- 20 minut
03.04 - 60min
04.04 - 40 min
malwilena ty kręcisz te 40-60 minut bez przerwy czy jakimiś seriami??
05.04- 40 minut
Jak przestanie mnie tak strasznie boleć po pierwszym dniu kręcenia, to też się chętnie przyłącze. BOLI BOLI BOLI !
przejdzie ;)
06.04 -20 minut :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.