Temat: Brzuszkami w kwietniu

Witam dziewczyny.

Chciałam was zaprosić do kontynuacji naszej BRZUSZKOMANII, tym razem w kwietniu:)

Zapraszam was do wspólnej walki z fałdkami na brzuszkach.

W akcji zaliczamy wszystkie rodzaje brzuszków (pełne, pół brzuszki, A6W i inne).

Zasady są bardzo proste, w miarę możliwości staramy się co dzień robić brzuszki, a wyniki zapisujemy tutaj podając datę i ilość brzuszków zrobionych w dany dzień. Pod spodem podsumowujemy wynik łącznej liczby brzuszków zrobionych w danym miesiącu. 

Ja te wyniki umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który w danym miesiącu zrobił jak najwięcej brzuszków i stracił jak najwięcej centymetrów. 

By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i centymetry mierzone w pasie (czyli przez pępuszek).

 

Zapraszam wszystkich chętnych, nowych jak i starych bywalców mojego wątku.

 

Akcja zaczyna się 01.04.2012 a kończy 30.04.2012r, ale do zapisów zapraszam już dziś:)

 Życzę wytrwałości i jak największej ilości straconych centymetrów:

12.04 30

Razem 400

06.04- 200
07.04- 50
08.04- 0
09.04- 50
10.04- 200
11.04-150
12.04- 200
Dziś chyba nie będę robić, jeszcze sobie krzywdę zrobie przy ćwiczeniach :P (piątek 13)

RAZEM:1250
Najlepsze brzuszki ma CALLANETICS ! NAwet po 5 godzinach z trudem robie po 100 powtórzeń - znaczy działają :)
12.04 - 300

SUMA: 3500

12.04 - 500

razem 2900

Pasek wagi
Trochę mnie nie było, ale oczywiście ćwiczeń nie zawaliłam :P
10.04 ---> 180
11.04 ---> 216
12.04 ---> 216
13.04 ---> 216
Razem 1998 :)
13.04 - 330
razem - 4720

Pasek wagi
13.04- 400

razem: 4 500

13.04 30

Razem 430

13/04
17 dzień a6w + 600 brzuszków = 4620 :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.