© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 marca 2012, 13:19
Edytowany przez czerwona151 20 marca 2012, 13:20
20 marca 2012, 13:26
20 marca 2012, 13:26
Edytowany przez Malaga1990 20 marca 2012, 13:27
20 marca 2012, 13:27
http://cwiczenia-na-plaski-brzuch.pl/
http://www.plaskibrzuch.com/
20 marca 2012, 13:30
20 marca 2012, 13:32
myślę, że jeśli chodzi o spalanie tłuszczu a nie wyrabianie mięśni to dobre jest wolne bieganie, orbitrek i skakanka.. te ćwiczenia wyszczuplają całe ciało
20 marca 2012, 13:34
jak bede skakac na skakance to nie rozbuduje sobie lydek? bo tego bym nie chciala.myślę, że jeśli chodzi o spalanie tłuszczu a nie wyrabianie mięśni to dobre jest wolne bieganie, orbitrek i skakanka.. te ćwiczenia wyszczuplają całe ciało
20 marca 2012, 14:08
Edytowany przez DorotkaStokrotka51 20 marca 2012, 14:09
20 marca 2012, 14:17
a wiesz co to rozciąganie?jak tak - to nie rozbudujeszjak bede skakac na skakance to nie rozbuduje sobie lydek? bo tego bym nie chciala.myślę, że jeśli chodzi o spalanie tłuszczu a nie wyrabianie mięśni to dobre jest wolne bieganie, orbitrek i skakanka.. te ćwiczenia wyszczuplają całe ciało
jestes tu moderatorem powinnaś dawać innym przykład... Denerwuje mnie to jak odpowiadasz na pytania i posty.. choć nie zawsze udzielasz poprawnych odpowiedzi to robisz to ze straszną wyniosłością... wielce zwracacie uwagę jak dziewczyny się pokłócą a swoi tonem sama nie dajesz dobrego przykładu ... dziewczyna się grzecznie pyta nie każdy jest taką alfą w każdej dziedzinie jak TY
20 marca 2012, 14:28
jestes tu moderatorem powinnaś dawać innym przykład... Denerwuje mnie to jak odpowiadasz na pytania i posty.. choć nie zawsze udzielasz poprawnych odpowiedzi to robisz to ze straszną wyniosłością... wielce zwracacie uwagę jak dziewczyny się pokłócą a swoi tonem sama nie dajesz dobrego przykładu ... dziewczyna się grzecznie pyta nie każdy jest taką alfą w każdej dziedzinie jak TYa wiesz co to rozciąganie?jak tak - to nie rozbudujeszjak bede skakac na skakance to nie rozbuduje sobie lydek? bo tego bym nie chciala.myślę, że jeśli chodzi o spalanie tłuszczu a nie wyrabianie mięśni to dobre jest wolne bieganie, orbitrek i skakanka.. te ćwiczenia wyszczuplają całe ciało
