Kup dietę
Zaloguj się

Temat: hula hoop siniaki

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika justuu

justuu

  • Dołączył: 2012-02-18
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 121

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2012, 12:40

Czy któraś z was miała po używaniu hula hoop z masażerem takie aż fioletowe siniaki ? kręciłam dawniej ale nie tak długo i nie na goły brzuch i miałam siniaki, ale takie normalne.Te co zobaczyłam dziś to się przeraziłam nie na żarty... myślicie, że mogę kręcić dalej czy lepiej zrobić parę dni przerwy?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika concada

concada

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2012, 13:13

trzeba sobie troszke przerwy zrobic
Zdjęcie użytkownika martynka322

martynka322

  • Dołączył: 2008-08-13
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 1544

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2012, 23:07

a troche z innej beczki, jak dlugo uczylyscie sie krecic? bo ja nie potrafie :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika justuu

justuu

  • Dołączył: 2012-02-18
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 121

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2012, 16:46

Mam hula hoop od ponad roku, ale wróciłam do niego ostatnio. Na początku utrzymywało się parę sekund:P ale tak po 2-3 dniach już coraz lepiej.Trzeba tylko próbować i za każdym razem jak spadnie to je podnosić i jeszcze raz i jeszcze raz:) Tylko nie wiem czemu w drugą strone to nie wychodzi w ogóle.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika karwaja

karwaja

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2012, 17:40

martynka322 napisał(a):

a troche z innej beczki, jak dlugo uczylyscie sie krecic? bo ja nie potrafie :(


Ja nauczyłam się kręcić, gdy miałam jakieś 6-7 lat. Później dłuuuugie lata nie kręciłam wcale i przypomniałam sobie o hula hop w zeszłym roku. Ponowna "nauka" zajęła mi jakieś niecałe 2 dni a teraz to już potrafię kręcić w obydwie strony bez problemu;)
Zdjęcie użytkownika Abii84

Abii84

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2012, 17:54

a ja właśnie czekam na paczke :D może jutro przyjdzie, jak nie to w poniedziałek :D i biore sie za kręcenie :P
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.