Temat: Ile straciłyście cm w talii po a6w??

ja dopiero 10 dzień, ale już widzę spłaszczenie brzusia i wysmuklenie talii.

Lifunia - rozciągaj mięśnie brzucha, wysmukli się z powrotem:) i hula hop.

ja dziś jestem juz na 24 dniu (chyba) :). ja po okolo 20 dniach stracilam 6 cm w talii, najbardziej widac efekty na zebrach pod piersiami oraz bioczki mi znikają :) ale oponka na dole ani drgnie :/walcze dalej :)warto.

na oponkę właśnie nożyce. jak najniżej poziomie to się uruchamia te wredne mięśnie które są niemal ciągle uśpione. Boli jak cholera na początku, ale nie ma ! było nie żreć, teraz trzeba pocierpieć:D.

ja dziś robię 23 dzień ale narazie nie widzę aby cokolwiek się działo (może to dlatego że w przeszłości masę brzuszków robiłam) jak dotrwam do końca to podam wymiary czy coś  dało z tym że po za a6w robię jeszczze leg magic i hula hop

Ja zrobiłam 10 dni i nie poczułam efektu że schodzi tłuszcz i zaczęłam robić zwyczajne i nożyce też:)))
W każdym razie nie uważam że są złe ale muszę najpierw spalić tłuszcza później z 6 weidera wyżeźbić brzuszek;-)))

Ja już tydzień męczę a6w i ubyło mi 1,5 cm, ale nie wiem, czy to konkretnie od tego, czy od chudnięcia ogólnie. Ale sama jestem ciekawa efektu i czy to w ogóle działa...

... ja robię a6w 15 dzionek ... efekty było widać już po tygodniu ... zgadzam się z renii01, że najbardziej widać efekty na żebrać pob biustem, mi ubyły chyba, ze 3cm, bo dzisiaj się ot tak zmierzyłam, bo biustonosz zrobił mi się luźny ... a ile w tali to nie wiem, bo nie mierzyłam się na początku, ale brzuszek zmalał i to zauważyło kilka osób ... czas zabrać się za oponkę, bo ona nie chce zniknąć :) ... pzdr

Brzuszek maleje, ale talia się niszczy :( mi po tygodniu a6w przybyło 2 cm w talii :/

zgubiłam z 6 cm w brzuchu i z 5 w talii dotrwałam do 38 dnia.

Ja jestem w połowie piątego tygodnia. W połączeniu z dietą w talii straciłam 5 cm, a na brzuchu 7.