- Dołączył: 2011-01-07
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 1620
26 lutego 2012, 20:39
Poprzez kręcenie hula hoopem można
w bardzo przyjemny sposób pozbyć się "oponek" czy też "fałdek" z brzucha, a także można wyrobić talię.
Uwaga: zmiana formuły!
Ostrzeżenie!
Kręcenie
tylko w jedną stronę może spowodować asymetrię talii. Dlatego doradzam
kręcenie w obie strony. Nie wszyscy od razu umieją kręcić w obie, ale
jest to możliwe do nauczenia się przy odrobinie uporu.
Akcja zaczyna się 27. lutego.
* Uczestniczki poprzedniej edycji akcji mogą zachować swoje numery.
* Nowi uczestnicy dostają numery 01.03. Nowe numery przydzielane są losowo.
* Przy zgłaszaniu podajemy wymiary talii i brzucha (dla zainteresowanych).
*
Wymiary podajemy osobno dla każdej edycji. Dziewczyny które kręcą w
edycji lutowej podajcie wymiary końcowe w tamtym temacie oraz
początkowe w edycji marcowej.
* Będą prowadzone cotygodniowe tabelki. Tabelki będą uzupełniane w każdy poniedziałek. Tabela będzie na pierwszej stronie.
*
Co tydzień zakładamy sobie tygodniowy cel. Wyniki z danego tygodnia
wpisujemy w poście, w którym deklarujemy cel tygodniowy. -zmiana w stosunku do poprzedniej edycji.... cały miesiąc umieszczamy w jednym edytowanym poście Cel ustalamy
według własnych chęci i możliwości. Tygodniowe cele nie są obowiązkowe,
jeśli ktoś nie zgłosi celu, nie będą mu przyznane punkty. Po każdym skończonym tygodniu liczamy czas.
* W celu dopisania czasu do postów, należy je edytować.
*
Będzie prowadzona tabelka z punktami. Za każdy dzień kręcenia
przyznajemy jeden punkt. Za zrealizowanie celu tygodniowego przyznajemy
nastepująco:
za 100% planu 5 punktów
za 75% planu 4 punkty
za 50% planu 3 punkty
za 25% planu 2 punkty
za mniej niż 25% planu 1 punkt na zachętę.
* W poście z czasami MUSI znaleźć się numer uczestnika.
Przykład:
nr.15
cel 1 tydzień.....
01.02 - 30min
02.02 - 0 min
Postanowiłam przejąć wątek po Tiennie- Bardzo Ci dziekujemy za tych dobrych pare.... super edycji:*:*:*:*:*
Je4dnocześnie mam nadzieję ,że podołam prowadzeniu tego wątku.
Jako, że zostało mało czasu czekam do 1 marca na zgłoszenia:)
1.zaga24
2.Tienna
3. KrolowaSniegu7
4. lusia92
5. Carrolyn
6. SeksualnaNiebezpieczna
7. deteste
8. anetka120
9. KPOJ1
10. Linka90
11. devilismylove
12. blizka
13. grubykasiek
14. MonikaBk
15. Jasiunia2
16. Roxi18
17. truskawka89
18. california.girl
19. SashaFierce
20. bonusikk
21. Vegetab21
22. Nuttie
23.truska5
24. Lilii19
26. kasioladka
23. Ada1980
28. haniax
30. monnak
32. agataq
36.finisterree
42. patrysja007
![]()
![]()
TYDZIEŃ 2
Tydzień 3
![]()
TABELKA TYDZIEŃ 4
![]()
Edytowany przez zaga24 30 marca 2012, 08:34
- Dołączył: 2009-09-11
- Miasto: Włocławek
- Liczba postów: 2456
10 marca 2012, 10:35
Finisterree to miłej zabawy
![]()
- Dołączył: 2011-01-07
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 1620
11 marca 2012, 14:36
sory dziewczyny musiałam zle pospisywać z postów... przepraszam popoprawiam przy tabeli za ten tydzień...
11 marca 2012, 23:58
zawsze chciałam się nauczyć jeździć na nartach :)
udanego wyjazdu :)
- Dołączył: 2011-01-07
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 1620
12 marca 2012, 06:44
Dziewczyny mam propozycję, żeby nie było pomyłek może zaczeniemy inaczej to robić. Wiadomo, że jak spisuję z tylu postów mogę się pomylić., dlatego mam propozycję. P
Po każdym skończonym tygodniu puszczam tasiemca w poście każda kopiuje post i dopisuje siebie do tasiemca
- Dołączył: 2011-01-07
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 1620
12 marca 2012, 06:55
Puszczam tasiemca za TYDZIEŃ 2 Proszę kopiować post i dopisywać swoje wyniki. (nr w kolejności. nick.cel, minuty wykręcone w tygodniu, ilość dni kręconych w tygodniu. Pamiętajcie aby kopiować zawsze najaktualniejszego tasiemca!!
1.zaga24-cel-300-wykręcone-340-dni-6
12 marca 2012, 08:23
hmm
1.zaga24-cel-300-wykręcone-340-dni-6
32.agataq-cel-0-wykrecone-0-dni-0
swoją drogą dopiero teraz zauważyłam błąd w tabelkach
max punktowe to 5 a powinno być 5 punktów za cel i max 7 punktów za pełen tydzień kręcenia - czyli 13 punktów dla kogoś, kto wykręcił wszystkie minuty i systematycznie kręcił codziennie.
- Dołączył: 2011-10-10
- Miasto: Włocławek
- Liczba postów: 5531
12 marca 2012, 09:03
1.zaga24-cel-300-wykręcone-340-dni-6
18. california.girl-cel-150-wykręcone-150-dni-6
32.agataq-cel-0-wykrecone-0-dni-0
- Dołączył: 2010-12-09
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 2026
12 marca 2012, 09:05
1.zaga24-cel-300-wykręcone-340-dni-6
10.Linka90-cel-170-wykrecone-170-dni-6
18. california.girl-cel-150-wykręcone-150-dni-6
32.agataq-cel-0-wykrecone-0-dni-0
Edytowany przez Linka90 12 marca 2012, 09:07
- Dołączył: 2009-09-11
- Miasto: Włocławek
- Liczba postów: 2456
12 marca 2012, 09:12
1.zaga24-cel-300-wykręcone-340-dni-6
9. KPOJ1- cel-280- wykręcone- 300- dni-7
10.Linka90-cel-170-wykrecone-170-dni-6
18. california.girl-cel-150-wykręcone-150-dni-6
32.agataq-cel-0-wykrecone-0-dni-0 - Dołączył: 2011-01-07
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 1620
12 marca 2012, 09:42
Dzięki dziewczyny, że przystały.ście na propozycję będzie mi o wilee łatwiej:)
