Kup dietę
Zaloguj się

Temat: a6w (od 16 lutego)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Lisbeth.

Lisbeth.

  • Dołączył: 2012-02-15
  • Miasto: Wałbrzych
  • Liczba postów: 73

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2012, 18:32

Zbieram chętne osoby które zaczną od jutra razem ze mną te ćwiczenia. Jeśli jest ktoś chętny niech się tu zapisuje ;)

Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wiolla89

wiolla89

  • Dołączył: 2012-02-16
  • Miasto: Filadelfia
  • Liczba postów: 1831

Zobacz posty Użytkownika

29 lutego 2012, 22:53

13 zaliczony :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aldane

aldane

  • Dołączył: 2012-02-29
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 193

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2012, 20:31

3 dzien zaliczony :P ahh ten bol miesni <3
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika lalus77

lalus77

  • Dołączył: 2011-04-12
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 26

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2012, 21:12

ja też zaliczyłam trzeci dzień :-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lalus77

lalus77

  • Dołączył: 2011-04-12
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 26

Zobacz posty Użytkownika

2 marca 2012, 14:41

i 4-ty dzień zaliczony...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lalus77

lalus77

  • Dołączył: 2011-04-12
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 26

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2012, 19:37

piąty dzień ok

jest tu ktoś ??? czy zostałam sama

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aldane

aldane

  • Dołączył: 2012-02-29
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 193

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2012, 19:42

tak :d tez 5 dzien zaliczylam wlasnie ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika lalus77

lalus77

  • Dołączył: 2011-04-12
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 26

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2012, 10:56

6 dzień - zaczynam czuć kręgosłup  
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika angel3103

angel3103

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2012, 10:14

hej moge sie dolączyc dzis dzien 5 zaliczony :)
Zdjęcie użytkownika lalus77

lalus77

  • Dołączył: 2011-04-12
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 26

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2012, 23:09

7 zaliczony
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lalus77

lalus77

  • Dołączył: 2011-04-12
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 26

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2012, 09:54

to znów ja - 11 zaliczone. To już 10 powtórzeń w 3 seriach... Daję radę... Widzę, że zostałam sama  i kto mnie zmotywuje jak zacznę wymiękać ...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.