© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
14 lutego 2012, 14:50
... za każde 10 brzuszków zakreślamy 1 kratkę.. i tak całą karteczkę. 
1. Azja: Mount Everest 8848 m.n.p.m.
2. Ameryka Południowa: Aconcagua 6960 m.n.p.m.
3. Ameryka Północna: Mc Kinley 6195 m.n.p.m.
4. Afryka: Kilimandżaro 5895 m.n.p.m.
5. Europa: Elbrus 5642 m.n.p.m.
6. Antarktyda: Masyw Vinsona 4892 m.n.p.m.
7. Australia i Oceania: Puncak Jaya 4884 m.n.p.m.
Edytowany przez monana0307 14 lutego 2012, 21:37
14 lutego 2012, 15:45
14 lutego 2012, 15:46
haha no nie wierze :D Dobra jadę z wami! xD Też robicie różne rodzaje brzuszków?1. zwykłe, nogi ugięte2. do nóg wyprostowanych w górze3. do nóg wyprostowanych na podłodze4. do jednej nogi prostej w górze5. do drugiej nogi prostej w górze xD6. skośne7. skośne i synchro z rowerkiem (te są bardzo dobre)8. do gór prostych rozwartych w górze
14 lutego 2012, 15:47
haha no nie wierze :D Dobra jadę z wami! xD Też robicie różne rodzaje brzuszków?1. zwykłe, nogi ugięte2. do nóg wyprostowanych w górze3. do nóg wyprostowanych na podłodze4. do jednej nogi prostej w górze5. do drugiej nogi prostej w górze xD6. skośne7. skośne i synchro z rowerkiem (te są bardzo dobre)8. do gór prostych rozwartych w górze
14 lutego 2012, 15:48
14 lutego 2012, 15:48
Mnie stac chyba tylko na te najzwyklejsze z nogami ugietymi :P niestety, ale moze z czasem...haha no nie wierze :D Dobra jadę z wami! xD Też robicie różne rodzaje brzuszków?1. zwykłe, nogi ugięte2. do nóg wyprostowanych w górze3. do nóg wyprostowanych na podłodze4. do jednej nogi prostej w górze5. do drugiej nogi prostej w górze xD6. skośne7. skośne i synchro z rowerkiem (te są bardzo dobre)8. do gór prostych rozwartych w górze
14 lutego 2012, 15:50
a właśnie! Co do tych szczytów. To jak zdobędziemy pierwszy to następny zdobywamy licząc od nowa brzuszki czy dodając już do wcześniej zdobytego?
14 lutego 2012, 15:51
jeśli mogę to proszę mnie dopisać ! Czas zrzucać oponkę i zwiedzić świat !Ja bym dodała tak czysto patriotycznie nasze Rysy (2499 m.n.p.m) ;)
14 lutego 2012, 15:57
