Temat: a6w

cześć, jestem w 16 dniu robienia a6w i nie widzę efektów. kiedy one nastąpią? raczej wszystko dobrze robię i się przykładam, proszę o odp.
http://www.youtube.com/watch?v=olwRr8lnE_k lub 8 min abs ;P
Zapraszam do obejrzenia cwiczen Zuzany Light. Nie sa one nudne i bardzo wyczerpujące. Oto jeden z filmikow. Czekam na Wasze opinie. http://www.youtube.com/watch?v=lzy5UZ2jah4

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.