© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 lutego 2012, 16:35
1 lutego 2012, 19:54
1 lutego 2012, 19:54
1 lutego 2012, 19:55
1 lutego 2012, 20:18
1 lutego 2012, 20:43
A warto, bo efekty są świetne ! ;) 1 lutego 2012, 20:52
I dlatego uczyłam się w drugą stronę . I boczki mi ładnie zniknęły i się wyrównały ;)
http://allegro.pl/kolo-hula-hop-anion-2-z-podwojnym-masazem-oryginal-i2090798051.html1 lutego 2012, 20:59
a jak dlugo robiłaś te cw z filmikami?ja polecam ćwiczenia z YouTube 10 min Booty Shaking Waist Workout The Bikini Abs Workout
1 lutego 2012, 21:09
Aha i jeszcze jedno ;) Jeśli bierzesz się za hula hop to właśnie najlepiej kręcić w dwie strony, bo gdy kręci się w jedna to talia jest asymetryczna - sama tego doświadczyłam I dlatego uczyłam się w drugą stronę . I boczki mi ładnie zniknęły i się wyrównały ;)zdjęcie porównawcze w moim pamiętniku http://vitalia.pl/index.php/mid/49/fid/341/diety/odchudzanie/w_id/3245871codziennie mi się nie chciało kręcić - wiadomo . Dlatego mi to zajęło trochę czasu, ale teraz będę kręcić częściej i dłużej ;)możesz kręcić zwykłym hula hopem, ale ja polecam takie jak ja mam - szybsze efekty http://allegro.pl/kolo-hula-hop-anion-2-z-podwojnym-masazem-oryginal-i2090798051.htmlTylko trochę boli ;) . Dla początkujących polecane jest anion1 : http://allegro.pl/kolo-hula-hop-anion-1-z-masazem-100-oryginalne-i2090798048.htmlmam nadzieję, że pomogłam ;*
