- Dołączył: 2010-03-19
- Miasto: Sylt
- Liczba postów: 42
29 stycznia 2012, 08:32
podaję link na you tube super pokazane każdy dzień prowadzi i co najważniejsze po Polsku
http://www.youtube.com/watch?v=mBHSM8qmmx8&feature=related ja od dziś zaczynam.... zapraszam wspólnie podzielimy się naszymi przebytymi dniami, kto odpadnie pierwszy a kto dotrwa tyle dni?!
29 stycznia 2012, 10:45
Jest skuteczne, ale nie jak ktoś ma nadwagę czy parę niepotrzebnych kilogramów... wtedy nie warto chyba. Te ćwiczenia nie spalają tłuszczu tylko modelują mięśnie. Po co mięśnie przykryte tłuszczem?
Ja właśnie skończyłam całość i fakt są efekty.. ale nie takie jak na motywacjach w internecie. Nie napalajcie się zbytnio. Polecam najpierw areoby.
- Dołączył: 2010-03-19
- Miasto: Sylt
- Liczba postów: 42
29 stycznia 2012, 13:19
ja już zrobiłam właśnie pierwszy dzień!! nie piszcze błagam zę to nie pomaga tylko trwajcie ze mną, jak wiadomo na każdego działa inaczej!!!! ja mam trochę wiszącej skóry na brzuchu i chcę aby choć w minimum się wciągła. pozdrawiam Was!!!! będę zaglądać co 2 godz, a Wy proszę motywujaci mnie, a ja Was!!!!!
buziaki szóstkowce!! dotrwamy razem do końca
29 stycznia 2012, 13:48
Ja wytrwałam kiedyś do dnia 27 i może mięśni nie było, ale 9 cm w brzusiu spadło
- Dołączył: 2010-03-19
- Miasto: Sylt
- Liczba postów: 42
29 stycznia 2012, 20:59
zrobiłam coś strasznego!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! zjadłam właśnie 4 białe MICHAŁKI!!!!! źal! porażka! jestem wqqqq..... jutro muszę to spalić!!!! zaczynam skoki i marszobieg!!!!!!
- Dołączył: 2010-03-19
- Miasto: Sylt
- Liczba postów: 42
30 stycznia 2012, 18:25
i po drugim dniu magicznej 6! zobaczę jak będzie , fakt bolą mnie mięsnie, ale to dlatego że są b.trudne i dawno tak nie ćwiczyłam, pozdrawiam moje weiderki
- Dołączył: 2010-03-19
- Miasto: Sylt
- Liczba postów: 42
31 stycznia 2012, 16:50
no laseczki!!!!! gdzie wy jesteście??? miałyśmy pomagać sobie - czekam , ja za godzinkę 3 dawka szósteczki :)
- Dołączył: 2011-04-26
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 134
1 lutego 2012, 12:14
A ja dzisiaj zaczynam, zobaczymy czy mi się uda wytrwać..
Próbowałam już tyle razy i nic. :(