© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 stycznia 2012, 09:48
20 lutego 2012, 12:49
21 lutego 2012, 05:54
21 lutego 2012, 18:58
Ja próbuję zgubić parę kilo,ale ciężko mi to idzie.Według założeń dietetyka powinnam gubić więcej. I podobnie jak w Twoim przypadku,zawsze słyszę że schudłam,a waga minimalnie się zmniejszyła. Na początku roku odwiedziłam gabinet medycyny estetycznej,gdzie bardzo miły pan doktor wyjaśnił mi o co chodzi.To że jestem na diecie i zdrowo się odżywiam -to super.A że ćwiczę ,a ćwiczę dużo,to nabieram masy mięśniowej,a jak wiadomo-mięśnie są cięższe od tłuszczu.Sumując : waga spada powoli,a wizualnie ciało się zmienia-na mniejsze
. 
22 lutego 2012, 07:54
przy zebrach i (hura) w koncu czuje tez zakwasy w dolnej partii brzucha
czyli cos tam dziala!!! 22 lutego 2012, 19:39
16, 17, 18/42 
23 lutego 2012, 07:05
23 lutego 2012, 17:45
. PMS to w moim przypadku przeprawa przez męki.Nie dość że nabieram wody (wyglądam jak balon),to jeszcze nie mam siły - dosłownie.Do tego dochodzi bolący kręgosłup. Boże! I tak jeszcze parę dni. Ale z a6w nie rezygnuję.Co to to nie
. 24 lutego 2012, 06:01
24 lutego 2012, 20:02
. 25 lutego 2012, 22:48
19, 20 i 21/42 za mną! 
czyli jestem w połowie drogi! 
Mi też idzie coraz ciężej. Na plecy specjalnie nie narzekam, za to odczuwam ból w lewym udzie. Ale myślę że to od biegania.
no i efekty coraz bardziej widoczne! w pasie -6 cm.
