- Dołączył: 2009-06-12
- Miasto: Żyrardów
- Liczba postów: 110
26 stycznia 2012, 09:48
Szukam chętnych do wzajemnego wspierania się w tym nie łatwym zadaniu acz bardzo efektownym :)
Chcę realizować wariant II czyli 7dzień jest dniem przerwy
Jacyś chętni? :)
- Dołączył: 2010-05-11
- Miasto: X
- Liczba postów: 4491
4 lutego 2012, 11:06
Ale dajecie czadu dziewczyny! :D Ja teraz piję kawę i po niej jakoś pójdę robić szóstkę, tylko nie wiem co z jutrem, bo najprawdopodobniej nie będzie mnie cały dzień w domu ;/
- Dołączył: 2009-06-12
- Miasto: Żyrardów
- Liczba postów: 110
4 lutego 2012, 11:14
Juliette a przed wyjściem nie da rady? albo jeśli idziesz do rodziny to powinni zrozumieć :)
Ja jeszcze w łóżku czekam na TheraFlu :P
Przypominam, że jeśli któraś nie zrobiła ćwiczeń to świat się nie wali! można kontynuować wg wcześniej zamieszczonych zaleceń :)
Miłego dnia!!!
- Dołączył: 2010-05-11
- Miasto: X
- Liczba postów: 4491
4 lutego 2012, 11:19
Nie da rady, bo wychodzę dzisiaj, więc dzisiaj jeszcze zrobie, a jutro nie mam jak i gdzie. Jadę do mojego eMa rodziny, u niego w pokoju jest za dużo sprzętu, więc sie nie wcisnę nigdzie, zostaje łazienka, ale ona znowu też jest mała ;( Chociażbym chciała, to chyba nie dam rady. Muszę się skurczyć! :D
A tak w ogóle, to która pierwsza była chora i pozarażała? Przyznać się! :)
Edytowany przez xJuliette 4 lutego 2012, 11:20
- Dołączył: 2008-04-27
- Miasto: Zgorzała
- Liczba postów: 62
4 lutego 2012, 11:49
Miałam nie informować męża o moich ćwiczeniach- żeby pozniej nie zawieść i siebie i jego...
Ale co tu zrobic w weekend - kiedy i on ma wolne?
Cóż rano powiedziałam, że musze wstać.. bo... kolejny dzionek 6weidera... Ku mojemu zdziwieniu - zapytał tylko, który dzień i powiedział, że w takim razie on idzie robić śniadanko i zostawia mnie samą żebym sobie poćwiczyła
A z racji, iż zaczełam troszke pozniej niż Wy - dziś postanowiłam zrobić jeszcze raz dzień 5 - a w poniedziałek dzień 6 {jutro chyba odpoczne}Ale ćwiczenia dokładnie zaliczone! ![](//filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/baringteeth.gif)
- Dołączył: 2011-11-13
- Miasto:
- Liczba postów: 152
4 lutego 2012, 13:14
Mogę się dołączyć-trochę pózno ale potrzebuje kopa w tyłek?
- Dołączył: 2010-05-11
- Miasto: X
- Liczba postów: 4491
4 lutego 2012, 15:06
Szarla - a to Cie zaskoczył, hehe :)
marchychaodkrzycha - jasne ;)
- Dołączył: 2011-01-03
- Miasto: Münster
- Liczba postów: 437
4 lutego 2012, 19:37
6/42 zaliczone RainbowShaila dzięki za radę. Spróbuję jutro bo dzisiaj za późno włączyłam kompa,tzn. po 6-ce. Niestety mój jeden krąg ma tendencje do lekkiego przekręcania
![]()
. Ponad rok temu ćwiczyłam regularnie pilates i daję głowę uciąć ,że dzięki tym ćwiczeniom w końcu prosto chodzę.Niestety ból czasami wraca.Miałam nadzieję,że w tym tyg. zobaczę się z moją lepszą połową
![]()
i że nastawi mi kręgi (jest masażystą),ale dostał jakiejś zlecenie i jest już w "innym świecie".
![]()
A co do mięśni brzucha: pod powłoką tłuszczyku zrobiło się jakoś twardo. Ciekawe czy tłuszczyk zacznie znikać?
- Dołączył: 2008-04-27
- Miasto: Zgorzała
- Liczba postów: 62
4 lutego 2012, 22:43
xJuliette - oj zaskoczył dodał tylko, że jest dumny - tylko teraz powstało to - czego chciałam uniknąć - w razie jakbym nie dała rady - będzie zawiedziony
![]()
Ale myślę, że mnie zrozumie - w końcu on sam doszedł do połowy.
Jutrzejszy dzionek wolny od ćwiczeń - chociaż... to nie założenie
![]()
Tak bardzo bym chciała, żeby zniknęła ta oponka wokół mnie!
Aaa... z dobrych wieści - dostałam od męża { jeżeli po ślubie można mówić o oddzielnych pieniądzach
![]()
} rower!
![]()
Białą perłę dzięki, której wiosenny sezon mam zamiar rozpocząć podążaniem za sukcesem :) Oby to pomogło!
I obym wytrzymała z fitnessem jeszcze przez kilka miesiecy i 6weidera - jak dodam rower to może wreeeszcie będą jakieś efekty...
- Dołączył: 2009-06-12
- Miasto: Żyrardów
- Liczba postów: 110
4 lutego 2012, 22:58
zapomniałam napisać
6/42 zaliczone :)
Szarlotko nie zakładaj z góry nie powodzenia :*
Wytrwamy !
Edytowany przez RainbowShaila 4 lutego 2012, 23:02