Temat: AKCJA - wciągnij brzuch na 6 sekund

dziewczyny wciągajcie brzuchy

na minimum 6 sekund ... tak często jak o tym pamiętacie

Bedziecie wyglądać szczuplej i zgrabniej :)

Ja dziś wciągałam brzuch 5 razy po 6 sekund ...
a dzień jeszcze trwa....

Pasek wagi
mój tata zawsze wciąga brzuch jak staje na wadze i chce zobaczyć ile waży :P
Pasek wagi
ja mam brzuch wciągnięty przez cały dzień, kiedyś bolało, ale przyzwyczailam się, nie umiem go nie wciągać :P
a mam pytanie co to daje że tak wciągam i czy widzicie jakieś efekty :) bo tak bez sensu to mi się nie chce
zawsze to  robię i nie mam brzucha   jak stoję w jakims sklepie ,czy cos robię , jak misie nudzi to zawsze wciągam brzuch i myślę że są efekty   -to powinno wejśc w nawyk
Pasek wagi
Kompulsywna dokładnie.. ;)
ja tylko wciagam brzuch jak ktos się patrzy na niego albo do zdjęć
A na wydechu czy wdechu ten brzuch wciągać
Zawsze wciagam :D:D taki nawyk, hehe
Już wciągam!
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.