Kup dietę
Zaloguj się

Temat: A6W ZDJĘCIA PRZED I PO...MOTYWUJĄCE:)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Lightblue

Lightblue

  • Dołączył: 2009-01-10
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 216

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2009, 13:38

Witam,
Myślę , że dla każdej z nas wielką motywacją byłyby zdjęcia porównawcze z przed i po akcji A6W.
Poproszę więc o zdjęcia motywujące:)
Napiszcie, czy faktycznie te ćwiczonka dają takie super efekty? a może macie do nich jakieś zastrzeżenia?
Zdjęcie użytkownika xxrzenkaxx

xxrzenkaxx

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2009, 14:53

a ja zrobiłam w swoim życiu 3 razy całe a6w
i też ćwiczyłam równolegle ABS i rzeczywiście efekty były super ale to już przeszłość przytyłam bo sobie odpuściłam i znów tu jestem ale będę walczyć dalej z nową motywacją

Zdjęcie użytkownika instyle

instyle

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2009, 15:10

Hej,
zdjęcia to by się jakieś przydały, jestem na 12 dniu ale motywacja powili maleje, niesety
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika speare

speare

  • Dołączył: 2008-11-01
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1233

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2009, 15:41

już wrzuciłam :) zapraszam do pamiętnika :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Lightblue

Lightblue

  • Dołączył: 2009-01-10
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 216

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2009, 15:57

Super efekty widać...szkoda ze nie masz z 42 dnia:)? A moze masz jednak?
Ja jestem własnie na 25 dniu i wygląda to bardzo podobnie jak u Ciebie. Ciekawa jetem jak bedzie po 42 dniu- jezeli dotrwam:)
Zdjęcie użytkownika speare

speare

  • Dołączył: 2008-11-01
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1233

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2009, 16:12

Jeszcze nie mam, bo nie doszłam ;) ale mam nadzieję, ze się uda :D Tobie również życzę :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Lightblue

Lightblue

  • Dołączył: 2009-01-10
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 216

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2009, 16:17

Jak dobrze liczę to dziś jest twój 28 dzien A6W?
Zdjęcie użytkownika speare

speare

  • Dołączył: 2008-11-01
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1233

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2009, 16:25

No niestety powinien być, ale miałam 2 dni "obsuwy" ;) więc to zdjęcie 26 dnia jest dzisiejsze :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika instyle

instyle

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2009, 16:56

aż miło popatrzeć mam nadzieje że wystarczy mi wiary w siebie i dotrwam do końca i oczywiście chciałabym wierzyć że osiągnę swój cel. jestem pełna podziwu:)
Zdjęcie użytkownika iness7776

iness7776

  • Dołączył: 2008-03-29
  • Miasto: Australia
  • Liczba postów: 9686

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2009, 08:36

Rzeczywiście rezultaty świetne :) mam nadzieję, że ja niedługo też będę mogła się pochwalić.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kissmiss

kissmiss

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2009, 10:23

Ja dzisjaj dopiero 7 dzień ale się nie poddam wstawie zdjecie brzucha na 100% tylko dnia 42 już nie długo :))) napewno sie nie poddam !
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.