29 lipca 2008, 22:24
Witajcie dziewczyny.
wszystkie chcemy schudnąć a pomoże nam w tym A6W. A wiem że w grupie rażniej ćwiczyć i wspierać się więc szukam chętnym które zaczną ze mną trudzić się po płaski brzuch. zaczniemy od jutra, ale musi być nas troszke więc która się przylączy ? Pamiętajjcie że będziemy wyciskać poty ale damy rade codziennie piszmy czy dałyśmy rade zrobić czy też nie....
(oto ćwiczenia A6W jak by ktoś jeszcze nie wiedział o co w tym chodzi)
- Dołączył: 2007-10-02
- Miasto:
- Liczba postów: 576
18 października 2008, 00:41
Hej, zaliczony 4 dzien :)
18 października 2008, 20:01
hej:) zaliczony 3 dzień!! jutro po dwie serie...:):)
- Dołączył: 2008-08-06
- Miasto:
- Liczba postów: 1575
18 października 2008, 20:40
6 dzień zaliczony.
Ostatni dzień 3 serie po 6 powtórzeń .
19 października 2008, 11:37
Witam:)
kurde pomieszam wszytko!! stałam w miejscu dwa ni bo zamiast zrobić przed wczoraj i wczoraj 12 razy ćwiczenie to ja zrobiłam tylko 6
![]()
kurde dopiero dziś wzięłam kartkę i patrze ze miałam zrobić 2razy po 6 ...ale lipa..i co teraz ..zrobiłam dziś 12 i zrobię jutro ..IDE dalej jak myślicie będzie dobrze.????
19 października 2008, 18:47
a ja dzis jeszcze mam do zrobienia 9 dzien.Potem zrobie ,bo wlasnie zjadlam kolacje.
- Dołączył: 2008-06-06
- Miasto: Zielona Góra
- Liczba postów: 11337
19 października 2008, 18:49
wiecie co ja jakos nie moge sie zabrac za A6W ;/ moze od dzis zaczne jak mi sie bedzie chcialo ;/ postaram sie mialyscie jakas motywacje i czy naprawde wam ubylo dzieki temu? a no i czy macie problemy z ostatnim cwiczeniem ja go jakos nei moge wykonac ;/
- Dołączył: 2008-08-06
- Miasto:
- Liczba postów: 1575
19 października 2008, 21:19
7 dzień zaliczony.
Motywacją moją było zdjęcie jakiejś dziewczyny z przed i z po a6w tak szczerze nie chciało mi się wierzyć , że tak może być ,ale sama spróbowałam i na własne oczy się przekonałam , że to działa. Teraz robię drugi raz i jestem ciekawa czy jakieś efekty będą.W każdym bądź razie warto ćwiczyć a6w.
19 października 2008, 22:13
Cze dziewczyny :)
Jestem od was duzooo starsza,ale tez przylaczylam sie
![]()
i juz jestem po 6 dniu...swoja radoscia i optymizmem zarazilyscie mnie i postanowilam dzialac
![]()
.Bylo ciezko,pojeczalam troche ..ale z kazdym dniem jest latwiej.
Pozdrawiam serdecznie
![]()
i zycze wytrwalosci i sukcesow
![]()
20 października 2008, 11:08
Nastia4,a skad wiesz,ze jestes starsza? :P
Kamileczka,rob,bo naprawde sa super efekty !
Ja wlasnie zaliczylam 10 dzien !
20 października 2008, 15:23
Troche Wam sie poprzygladalam
![]()
., stad wiem , ze jestescie duzooooooooooo mlodsze ,ale czy to ma jakies znaczenie ?
![]()
Cwicze i zarazam moje rozleniwione i marudzace kolezanki +40.
Noo przede mna dzis 7 dzien -ale nie poddam sie
![]()
Pozdrowka
![]()
kurde dopiero dziś wzięłam kartkę i patrze ze miałam zrobić 2razy po 6 ...ale lipa..i co teraz ..zrobiłam dziś 12 i zrobię jutro ..IDE dalej jak myślicie będzie dobrze.????
i juz jestem po 6 dniu...swoja radoscia i optymizmem zarazilyscie mnie i postanowilam dzialac 
.Bylo ciezko,pojeczalam troche ..ale z kazdym dniem jest latwiej.
