A6 weidera czy 8min ABS - strona 1

Dołączył: 2011-07-05
Miasto: Kraków
Liczba postów: 82

9 stycznia 2012, 22:47

Tak jak w tytule co byście bardziej poleciły, ćwiczyłam zarówno to i to ale 6 weidera nigy nie dokończyłam może dlatego uważam ze 8 min ABS działało na mnie lepiej tzn szybciej były zauważalne efekty, ale z drugioej strony wiele z was pokazuje tu zdjecia pięknego brzuszka wlaśnie po 6 weidera.

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

mankind

Dołączył: 2011-12-30
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 63

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2012, 22:50

a6w źle działa na kręgosłup, efekty są może szybsze, ale też szybko ustępują jak przestaniesz ćwiczyć. Polecam abs.

#2
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Hani90

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2012, 22:51

ja myślę, że jak będziesz przez 42 dni ćwiczyła 8abs (które działa na ciebie lepiej) to też będziesz miała fajne efekty:D a ja osobiście nie zaczynam a6w bo potem serie trwają po 40 min.. :)

#3
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

m0nisia87

Dołączył: 2009-08-16
Miasto: Białystok
Liczba postów: 675

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2012, 23:00

8 minut jest o tyle fajne, że te 40min, które wymagane jest pod koniec a6w możesz przeznaczyć na całe ciało, a nie tylko brzuszek :) (wykonując nie tylko 8min abs, ale i buns, arms, legs i rozciąganie na koniec, co w sumie daje 40min) :)

Jeśli chodzi o efekty to nie wiem niestety/

#4
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

radykalna

Dołączył: 2011-12-30
Miasto: Alicante
Liczba postów: 1665

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2012, 23:01

8 min abs! Zdecydowanie:>
Nie są tak nudne jak a6w. Są bardziej różnorodne i wydaje mi się, że efekty są trwalsze ; d
Ja je osobiście uwielbiam :> Choć dawno ich nie robiłam i nie jestem pewna czy dałabym teraz radę

#5
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

juliette22

Dołączył: 2011-07-05
Miasto: Kraków
Liczba postów: 82

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2012, 23:04

dzięki dziewczyny;) może właśnie dlatego,że a6weidera robi się po pewnym czasie nudna nigdyn nie dotrwałam do końca. a co do 8 min ABS to nawet mam takie wrażenie że więcej się wysilam i już po tyg brzuszek zaczynał się robić twardy;) dzięki jeszcze raz