Temat: No to hop w hula hoop - Styczeń 2012

Witam wszystkich! Od razu pozwolę sobie życzyć szczęśliwego nowego roku!

Poprzez kręcenie hula hoopem można
w bardzo przyjemny sposób pozbyć się "oponek" czy też "fałdek" z brzucha, a także można wyrobić talię.

Uwaga: zmiana formuły! Wyniki proszę wpisywać w jednym poście. W celu wpisania nowego wyniku post należy edytować.

Ostrzeżenie!
Kręcenie tylko w jedną stronę może spowodować asymetrię talii. Dlatego doradzam kręcenie w obie strony. Nie wszyscy od razu umieją kręcić w obie, ale jest to możliwe do nauczenia się przy odrobinie uporu.

 Akcja zaczyna się 1 stycznia.

* Uczestniczki poprzedniej edycji akcji mogą zachować swoje numery.

* Przy podawaniu czasu kręcenia proszę o podanie daty i swojego numeru z listy uczestniczek. Wszystkie wyniki wpisujemy w jednym poście! w celu dopisania nowych czasów, post należy edytować.

* Będzie prowadzona tabelka. Tabela będzie na pierwszej stronie.

* Nie powielamy wpisów ani nie sumujemy.

Przykład:

nr.15

1.01 - 30min

2.01 - 0 min

* Jeśli ktoś nie napisze daty lub swojego numeru nie wprowadzę tego do tabelki.

* Przy zgłaszaniu podajemy wymiary talii i brzucha (w tej kolejności) oraz ilość minut jaką planujemy wykręcić (dla zainteresowanych)

* Wymiary podajemy osobno dla każdej edycji. Dziewczyny które kręcą w edycji grudniowej podajcie wymiary końcowe w tamtym temacie oraz początkowe w edycji styczniowej.

*Nowe uczestniczki otrzymają numery 1.01. Numery nowych uczestniczek przydzielane są losowo.


Zapraszam serdecznie!

Lista uczestników:
1. zaga24
2. tienna
3. Lady.
4. Puckolinka
5. Carrolyn
6. callee
7. adel.ka
8. karolinciak
9. karolka1171
10. jemenka
11. devilismylove
12. glodomorka
13. Bradiaga
14. Gosiunia31
15. aoirghe
16. weronikka1
17. Faithh
18. eska123
19. ascatka
20. Helena41
21. TEREZA1976
22. Aguucha
23. iwcia5100
24. liona88
25. MATYLDA02
26. kasioladka
27. ascara
28. haniax
29. viqtuss
30. monnak
31. Pau89
32. agataq
33. Vaniljaa
34. missperfectionist
35. kuneka80
36. fenisterree
37. amoure93
38. truskawkaa89
39. truska5
40. Anankeee
41. Monika.
42. patrysja007

Tabelka wyników:






Tienna, a wyniki moge podawać w takiej tabelce na tej stronie     ?? 
Witam :) Właśnie dostałam hula hop, więc chętnie się do was dołączę. Poproszę o numerek :)

talia: 65
brzuch: 79
cel: 500
Witam! Mogę dołaczyć? Postanowiłam w końcu wyciągnąć z kąta swoje zakurzone hula-hop Na razie jestem pełna zapału.
Proszę o jakiś szczęśliwy numerek!
Wymiary:
talia 73 cm
brzuch 83 cm

Pasek wagi
Ja tez chcialabym numerek :D wymiary: talia 76 cm, brzuch 90 cm
Pasek wagi
poproszę o dopisanie:)
Pasek wagi
Nowe uczestniczki dostaną numery pierwszego. Na listę na razie wpisałam kilka tych uczestniczek, które numery już mają. Proszę więc o cierpliwość, wszystko będzie pierwszego :) A na razie walczę jeszcze z grudniem...

Kuneka, oczywiście tabelka może być, tak długo jak wszystko jest w jednym poście i jest czytelne.
Poproszę o  dopisanie i numerek :)
Pasek wagi
Kochanie ja proszę jeszcze o poprawkę mojego Nicku na   kuneka80 zamiast kuneka20 :)

 
nr 35 


buziaczki skarbeczki
Ups, przepraszam, z pamięci wpisywałam i mi się pomieszało...
Poproszę o przydzielenie mi numerka

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.