28 grudnia 2011, 10:15
Witam wszystkich! Od razu pozwolę sobie życzyć szczęśliwego nowego roku!
Poprzez kręcenie hula hoopem można
w bardzo przyjemny
sposób pozbyć się "oponek" czy też "fałdek" z brzucha, a także można
wyrobić talię.
Uwaga: zmiana formuły! Wyniki proszę wpisywać w jednym poście. W celu wpisania nowego wyniku post należy edytować.
Ostrzeżenie!
Kręcenie tylko w jedną stronę może spowodować asymetrię talii. Dlatego
doradzam kręcenie w obie strony. Nie wszyscy od razu umieją kręcić w
obie, ale jest to możliwe do nauczenia się przy odrobinie uporu.
Akcja
zaczyna się 1 stycznia.
* Uczestniczki poprzedniej edycji akcji
mogą zachować swoje numery.
* Przy podawaniu czasu kręcenia proszę o
podanie daty i swojego
numeru z listy uczestniczek. Wszystkie wyniki wpisujemy w jednym poście! w celu dopisania nowych czasów, post należy edytować.
* Będzie
prowadzona tabelka. Tabela będzie na pierwszej stronie.
* Nie powielamy wpisów ani nie sumujemy.
Przykład:
nr.15
1.01 - 30min
2.01
- 0 min
* Jeśli ktoś nie napisze daty
lub swojego numeru nie wprowadzę tego do tabelki.
*
Przy zgłaszaniu podajemy wymiary talii i brzucha (w tej kolejności)
oraz ilość minut jaką planujemy wykręcić (dla zainteresowanych)
*
Wymiary podajemy osobno dla każdej edycji. Dziewczyny które kręcą w
edycji grudniowej podajcie wymiary końcowe w tamtym temacie oraz
początkowe
w edycji styczniowej.
*Nowe
uczestniczki otrzymają numery 1.01. Numery nowych uczestniczek
przydzielane są losowo.
Zapraszam serdecznie!
Lista uczestników:
1. zaga24
2. tienna
3. Lady.
4. Puckolinka
5. Carrolyn
6. callee
7. adel.ka
8. karolinciak
9. karolka1171
10. jemenka
11. devilismylove
12. glodomorka
13. Bradiaga
14. Gosiunia31
15. aoirghe
16. weronikka1
17. Faithh
18. eska123
19. ascatka
20. Helena41
21. TEREZA1976
22. Aguucha
23. iwcia5100
24. liona88
25. MATYLDA02
26. kasioladka
27. ascara
28. haniax
29. viqtuss
30. monnak
31. Pau89
32. agataq
33. Vaniljaa
34. missperfectionist
35. kuneka80
36. fenisterree
37. amoure93
38. truskawkaa89
39. truska5
40. Anankeee
41. Monika.
42. patrysja007
Tabelka wyników:
![]()
![]()
![]()
Edytowany przez ff67e016c22f93b8366f7d7578d6046e 7 lutego 2012, 19:36
20 stycznia 2012, 17:32
Ja chora jestem i nie mogę kręcić:(
- Dołączył: 2008-05-29
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 825
21 stycznia 2012, 09:48
kuruj się Weronikka koniecznie, a jeszcze dokręcisz co trzeba
![]()
- Dołączył: 2011-01-07
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 1620
23 stycznia 2012, 09:31
Tienna zakładałas watek na luty?? ja nr 1
luty będzie juz wzorowy teraz od 10 stycia sie na porządnie wziełam za siebie.. wróciłam do ważenia raz w miesiącu bo u mnie wtedy najlpesze rezultaty są.... kurde przez tio edytowanie postów tak nam sie pusto tutaj zrobiło trzeba rozruszać towarzystwo...
Dziewczyny macie jakies ciekawe artykuły, o hula??
- Dołączył: 2011-01-07
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 1620
23 stycznia 2012, 09:32
Weronika wracaj szybko do zdrowia, wiem o czym mówisz.. ja od 2 miesięcy nie moge sie wyleczyć.. teraz na antybiotyku ostre zapalenie zatok.. mój mały tez chory w piątek mielismy skierowanie do szpitala, ale na szczęście się wybronilismy
23 stycznia 2012, 10:39
Jeszcze nie zakładałam lutego, może dzisiaj albo jutro będzie. I wiem, że z tabelką znowu zalegam, ale nie am kiedy usiąść. Myślałam,z ę może w weekend w szkole, bo laptopa wzięłam, ale też nie było kiedy...
- Dołączył: 2011-02-13
- Miasto: Przodkowo
- Liczba postów: 96
23 stycznia 2012, 19:58
hej dziewczyny ja w piątek kupiłam nowe hula bo stare miałam takie naj zwyklejsze wypełnione 1 kg soli kręciło mnie się nim super tylko że uderzyłam nim w ścianę i złamałam, nowe jest z dużymi kulami masującymi i waży 1,95.dziś kręciłam po 15 min na strone i najbardziej doli mnie okolice kręgosłupa, zastanawiam się czy je oddać? może któraś z was miała podobni ?pozdrawiam serdecznie
- Dołączył: 2011-01-07
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 1620
24 stycznia 2012, 10:24
Ja Ci niestety nie pomoge bo nie jestem zwolenniczka kół z masażerami...
24 stycznia 2012, 10:47
miałam dwa - rozpadły się
nie polecam segmentowych w ogóle...
24 stycznia 2012, 12:12
Ja się przymierzam do tego, żeby robić hula. Mogę kilka zrobić i rozdać na Vitalii - z takich sportowych, nie za ciężkie, nie za lekkie, nie rozpadają się, a do tego tanio ;)
- Dołączył: 2012-01-20
- Miasto: Chojna
- Liczba postów: 16
24 stycznia 2012, 12:59
Też mam hula hop z masażerem i jest super!! Na początku miałam dwa siniaki ale kupiłam maść i zeszły. Kręce miesiąc i już widać efekty, nawet ładnie wymasowało mi moje straszne rozstępy po ciąży! Według mnie masaż pomaga w spalaniu tłuszczu. Ja jestem zadowolona, efekty widać, siostry są zdumione i też planują zakupić takie hula hop. To jest moje zdanie na ten temat. pozdrawiam
