1 grudnia 2011, 10:53
Witam, znacie jakieś skuteczne ćwiczenia na boczki? Nie chcę się katować kolejną dietą, bo przez ciągłe stosowanie ich tłuszczyk w boczkach nagromadził mi się tak, że teraz chudnie mi wszystko, po za nimi:/
1 grudnia 2011, 10:52
Hula hop. Daje bardzo szybkie efekty.
1 grudnia 2011, 10:54
Problem w tym, że za cholerę nie potrafię nauczyć się nim kręcić :DD
1 grudnia 2011, 10:55
hula hop ja tez sie na nie skusiłam! podobno przy systemetycznym stosowaniu jest super efekt
1 grudnia 2011, 10:58
Jak nie jest za małe, to tylko kwestia wprawy. Ja się uczyłam dwa tygodnie po bite pół godziny dziennie, zanim zaczęłam je chociaz trochę utrzymywać, ale przez te dwa tygodnie nauki boczki mi już bardzo zmalały.
- Dołączył: 2011-06-13
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 2104
1 grudnia 2011, 10:58
zależy jakie masz hula hop ;p jak takie normalne to nic nie daję
Daje to z wypustkami :) i nim łatwiej kręcić
- Dołączył: 2009-01-24
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 8559
1 grudnia 2011, 11:03
Asioor napisał(a):
zależy jakie masz hula hop ;p jak takie normalne to nic
daję Daje to z wypustkami :) i nim łatwiej kręcić
mylisz sie, to normalne też daję efekty i to całkiem ładne, choć lepsze są po tym z masażem
1 grudnia 2011, 11:07
Dziewczyny a po jakim czasie u was " zeszły boczki"? Wiem, że u tienny już w trakcie nauki:)
Poszukam w internecie instrukcji obsługi hula-hop. Stoi u mnie w pokoju za szafką, no ale niestety nie miałam tyle cierpliwości, żeby raz porządnie opanować tą technikę:)
Edytowany przez laika699 1 grudnia 2011, 11:08
- Dołączył: 2011-04-07
- Miasto: Tychy
- Liczba postów: 292
1 grudnia 2011, 11:11
http://www.youtube.com/watch?v=HFtQsllZzXs - tu masz filmik z instrukcją.
- Dołączył: 2010-04-01
- Miasto: Własna
- Liczba postów: 338
1 grudnia 2011, 11:31
Ja kręce już 3-ci miesiąc z wypustkami codziennie po pół godziny i nic:( a jest czego się pozbywać
