- Dołączył: 2011-07-23
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 435
4 listopada 2011, 21:28
Pytanie do tych którzy już te ćwiczenia robili, jak często je robiliście ? I po jakim czasie widać efekty ?
- Dołączył: 2011-07-23
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 435
5 listopada 2011, 15:31
Ach aniaa88. "szóstkę mam za sobą, niedokończoną zrobione 27 dni, i zarys taki naprawdę delikatny pojawił mi się jak zaczęłam robić ośmiominutówki. A nie robię ich wiele. Jak mam chęć i czas :)
25 grudnia 2011, 01:47
mozna cwuczyc 2 na 1 albo co 2 dzien... i beda efekty po miesiacu juz ;-) zalezy kto jaki ma brzuch
