31 października 2011, 20:21
Wątek stworzony dla wszystkich chcących ćwiczyć a6w, tu nie będzie tabel, zapisów(chyba że chcecie)-ale najważniejsze- liczy się silna wola i wsparcie każdego dnia:).
Tu dzielimy się radami, przemyśleniami, efektami, zdjęciami. My stworzymy ten wątek, będziemy go zmieniać, a nasze brzuchy razem z nim.
Całą serie a6w ukończyły:
2fast4u,
NICK 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
2fast4u + + + + + + +
agataq + + + + + + + + + + + + + +
BrazowoOkaa + + + + + + + + + + + + + +
bogata + + + + + + + + + + + + + +
DamRadeee + + + + + + + + + + + + + +
doruncia + + + + + + + + + + + + + +
marchychaodkrzycha + + + + + + + + + + + + +
Peauela + + + + + + + + + + + + + +
sierpniowaAga + + + + + + +
xJuliette + + + + + + + + + + + + + +
Edytowany przez Zalogowana 18 grudnia 2011, 20:06
- Dołączył: 2011-09-15
- Miasto: Za Miedzą
- Liczba postów: 2381
6 listopada 2011, 10:36
> ale
> lepiej na poczatku dostac okresu niz na koncu ;)
Arloodius, ja dostałam koło połowy i na końcowe 3 dni
![]()
Edytowany przez 2fast4u 6 listopada 2011, 10:37
6 listopada 2011, 14:26
4/42 w sobotę i 5/42 w niedzielę...
ja oddycham tak, ze przy unoszeniu wypuszczam powietrze.
Cancri, a powiedz mi - czy po pierwszym ukończeniu całego treningu widziałaś efekty?
6 listopada 2011, 15:15
Widać widać .. na 2 stronie wstawiłam co nie co.
- Dołączył: 2011-09-15
- Miasto: Za Miedzą
- Liczba postów: 2381
6 listopada 2011, 16:22
7/42 za mną
wybacz,
zalogowana, że dopiero teraz, ale miałam jazdę z żołądkiem
![]()
6 listopada 2011, 17:14
nic nie szkodzi i się kuruj! :)
- Dołączył: 2011-10-11
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 298
6 listopada 2011, 17:20
Zaliczone 3/42 :D
Przecież ja się wykończę tymi ćwiczeniami xD
Ale człowiek z siebie kaleke zrobil ;p kiedys nie mialam wiekszego problemu z brzuszkami itp a teraz... O losie.... jeszcze 39 dni i bede miala brzunio jak z kamienia :D Jak tam u Was dziewczyny?:)
- Dołączył: 2011-02-13
- Miasto: Cmolas
- Liczba postów: 1099
6 listopada 2011, 17:50
masakra... nie mam sil na cwiczenia... ale zaliczone ;p
