Temat: Listopadowe (i nie tylko) A6W

Wątek stworzony dla wszystkich chcących ćwiczyć a6w, tu nie będzie tabel, zapisów(chyba że chcecie)-ale najważniejsze- liczy się silna wola i wsparcie każdego dnia:).
Tu dzielimy się radami, przemyśleniami, efektami, zdjęciami. My stworzymy ten wątek, będziemy go zmieniać, a nasze brzuchy razem z nim. 


Całą serie a6w ukończyły:
2fast4u,
DamRadeee


GRATULUJEMY;)


     NICK      1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
2fast4u + + + + + + +
agataq + + + + + + + + + + + + + +
BrazowoOkaa + + + + + + + + + + + + + +
bogata + + + + + + + + + + + + + +
DamRadeee + + + + + + + + + + + + + +
doruncia + + + + + + + + + + + + + +
marchychaodkrzycha + + + + + + + + + + + + +
Peauela + + + + + + + + + + + + + +
sierpniowaAga + + + + + + +
xJuliette + + + + + + + + + + + + + +



     NICK      15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
2fast4u
agataq + + + + + + + + + +
BrazowoOkaa + + + + + + + + + + + + + +
bogata + + + +
DamRadeee + + + + + + + + + + + + + +
doruncia + +
marchychaodkrzycha + + + + + + + + + + + + + +
Peauela + + + + + + + + + + + + +
sierpniowaAga + + + + + + + + +
xJuliette + + + + + + + + + + + + + +


     NICK      29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42
2fast4u
agataq + + + + + + +
bogata
BrazowoOkaa + + + + + + + + +
DamRadeee + + + + + + + + + + + + + +
doruncia
marchychaodkrzycha + + + + +
Peauela
sierpniowaAga
xJuliette + + +

no więc ja ! :)
1/42
Ja właśnie się poddałam po 27 dniach... żadnej różnicy :( jedynie silniejsze mięśnie brzucha, ale nic nie widać...
Ja chce od zera
gosiacaz
nie można się łatwo poddawać, powolutku i będzie widać efekty... mięśnie brzucha spalają tłuszcz, ale też potrzebują czasu!:)

iwcia5100
zapraszamy:)
ja dziś zaczęłam 1szy dzień ale chętnie się przyłączę xD jeśli to nie jest problem xd
Pasek wagi
Razem damy rade

nie nie, kilka osób zaczęło właśnie dziś- w tym ja, byłyśmy w pewnym wątku, jednak autorka usunęła wątek. Tu jest miejsce dla każdego:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.