28 października 2011, 21:26
Poprzez kręcenie hula hoopem można
w bardzo przyjemny
sposób pozbyć się "oponek" czy też "fałdek" z brzucha, a także można
wyrobić talię
Ostrzeżenie!
Kręcenie tylko w jedną stronę może spowodować asymetrię talii. Dlatego
doradzam kręcenie w obie strony. Nie wszyscy od razu umieją kręcić w
obie, ale jest to możliwe do nauczenia się przy odrobinie uporu.
Akcja zaczyna się 1 listopada.
* Uczestniczki poprzedniej edycji akcji mogą zachować swoje numery.
* Przy podawaniu czasu kręcenia proszę o podanie daty i swojego
numeru z listy uczestniczek.
* Będzie
prowadzona tabelka. Tabela będzie na pierwszej stronie.
* Nie powielamy wpisów ani nie sumujemy.
Przykład:
nr.15
1.11 - 30min
2.11
- 0 min
* Jeśli ktoś nie napisze daty
lub swojego numeru nie wprowadzę tego do tabelki.
*
Przy zgłaszaniu podajemy wymiary talii i brzucha (w tej kolejności)
oraz ilość minut jaką planujemy wykręcić (dla zainteresowanych)
*
Wymiary podajemy osobno dla każdej edycji. Dziewczyny które kręcą w
edycji wrześniowej podajcie wymiary końcowe w tamtym temacie oraz początkowe
w edycji październikowej.
*Nowe
uczestniczki otrzymają numery 1.11. Numery nowych uczestniczek
przydzielane są losowo.
Zapraszam serdecznie!
Lista uczestników:
1. zaga24
2. tienna
3. cytrynkowymotyl
4. misiaq123
5. Carrolyn
6. gosiak555
7. wychowana
8. anetka120
9. Limonka512
10. patrycjac
11. Anankeee
12. Gallerani
13. ...Dupka
14. Gosiunia31
15. Tygrysek86
16. weronikka1
17. LadyJo
18. eska123
19. Faithfull
20. monita08
21. Vegetab21
22. bogata
23. face2face
24. drazetka1982
25. MATYLDA02
26. deteste
27. dlamnietez
28. hazardzistka
29. kotek13
30. monnak
32. agataq
33. andziakam
Tabelka: (za wpisanie dziękujemy agataq)
![]()
Link do tabelki: >>klik<<
Edytowany przez ff67e016c22f93b8366f7d7578d6046e 13 grudnia 2011, 08:55
28 października 2011, 21:29
Ja także dołączam i proszę o numerek :)
TALIA: 75cm
BRZUCH(wys. pępka): 85cm
CEL: 780min
Edytowany przez cytrynkowymotyl 31 października 2011, 19:32
- Dołączył: 2007-05-24
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 144
28 października 2011, 21:41
Ja chcę! :) Dołączę - ale hulahop będę miała dopiero po 02.10 :) Nr proszę mi przypisać. :)
- Dołączył: 2010-09-22
- Miasto: Warszawka
- Liczba postów: 10855
28 października 2011, 21:48
oj ja pamietam zapisałam się do pazdziernika i na początek zrezygnoałam ale potem codziennnie od 8 .1- po 50 min kręciłam ale nie zapisuje sie bo są dni ze mi się nie chce i nie kręce
- Dołączył: 2011-08-23
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2614
28 października 2011, 21:50
również poproszę o przydzieleniu numerku :)
jestem od niedawna szczęśliwą posiadaczką hh - a taka tabelka to zawsze dodatkowa motywacja :)
talia - 76
brzuch - 94
cel: może być 1000 min.
Edytowany przez Carrolyn 28 października 2011, 22:02
- Dołączył: 2010-11-24
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2134
28 października 2011, 21:52
i ja tez nr 21 z poprzedniej edycji :P
- Dołączył: 2008-09-12
- Miasto: Elbląg
- Liczba postów: 954
28 października 2011, 22:04
ja tez dolaczam do listopadowej edycji
zostawiam sobie nr 6 :)
- Dołączył: 2011-01-28
- Miasto: Bezludzie
- Liczba postów: 8653
28 października 2011, 22:19
I ja!
Proszę o pozostawienie mi nr 13.
CEL: 1000 min.
Wymiary podam 31.10.
cytrynkowy - miło Cię widzieć :)
Edytowany przez ...Dupka 28 października 2011, 22:21
28 października 2011, 22:38
ja dołaczam prosze o przypisanie mi numeru ; d
![]()
jutro podam swoje wymiary cel 1000 minut
talia:69
Edytowany przez wychowana 3 listopada 2011, 11:23
- Dołączył: 2005-07-18
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 689
28 października 2011, 22:46
Witam ponownie dziewczyny :*
Kręciłam w poprzednich edycjach jeszcze przed wakacjami chyba :( od tego czasu oczywiście kręciłam ale bez większej motywacji ! A wiem, że tutaj jest to super i aż chce się kręcić ;)) nie wiem czy mój numerek jest jeszcze aktualny więc poproszę o pierwszy lepszy i zaczynamy kręcić ;))) Miłego wieczoru !!!
Wymiary podam 1.11 a cel to 1000 minut !
jutro podam swoje wymiary cel 1000 minut
